내가 운동을 사랑하게 될 줄이야

들어가며 나는 오늘도 클라이밍을 영업한다

1부. 난 정말 ‘운동’이 싫었던 걸까?

깍두기는 자라서…
난 정말 운동이 싫었던 걸까?
억지로 배운 춤의 결말
내겐 너무 가깝고도 먼 헬스장
내 친구이자 연인같았던, 크루저보드와의 만남
공강시간의 신선한 바람, 공강크루

2부. 똑똑, 좋은 ‘클라이밍’ 전하러 왔습니다

우연히 찾아온 내 인생의 운동, 클라이밍
No Climb, No life
클라이밍을 하면 살이 빠지나요?
리드냐, 볼더링이냐 그것이 문제로다
클라이밍 장비의 세계
‘암장투어’ 라는 이름의 여행
수족냉증 클라이머의 고충
클라이머들의 운동회, 볼더링 파티
야, 너두 턱걸이 할 수 있어
‘클태기’ 극복하기

3부. ‘운동하는 여자’라서

여자들은 왜 벌크업을 두려워하는가
왜 머리를 자르냐고요?
정혈이라는 개인적이고 보편적인 경험
복근의 대가넘치거나 부족하거나, 크로스핏과 필라테스
도로 위의 소수자, 자전거
달리기와의 극적인 화해
복싱, 열정을 발산하다
운동에 미쳐 크라우드 펀딩까지 하게 된 사연

마무리하며 운동인증 해주세요!

클라이밍, 그거 악력이 좋아야, 근력이 있어야 시작할 수 있는 거 아니냐고 시작을 망설이는 사람들에게 나 역시 처음부터 운동을 좋아한 건 아니라며, 클라이밍은커녕 산 자락의 입구 근처에도 가기 싫어하던 내 모습을 고백한다. 거창한 성공 스토리까지는 아니어도 내가 운동을 진심으로 좋아하게 되기까지 나름대로의 성장 스토리를 담았다. 그랬던 나도 이만큼 운동하고 있으니 당신의 잠재력은 더 대단하지 않을까. 스트레스를 풀 방법이 없다는 친구에게, 날이 갈수록 체력이 떨어지는 것 같다는 친구에게, 살을 빼고 싶다는 친구에게, 심지어 애인을 사귀고 싶다는 친구에게도 나는 클라이밍을 영업한다.

만약 누군가 어떤 운동을 시작할지 말지 고민하고 있다면, 그게 무엇이든 당장 시작해보라고 권하고 싶다. 누가 알까, 그 운동이 당신에게 운명처럼 찾아온 인생의 운동이 될지.

어쩌면 완등에 대한 욕심이 내 몸에 대한 관점을 변화시키고, 실제로도 점차 건강한 몸으로 나아가게 한 셈이다. 이 사실만으로도 클라이밍이 내 인생을 완전히 바꿔버렸다고 말해도 과언이 아닐 것이다. 그래서 나는 다이어트를 하고 싶어하는 누군가에게 클라이밍을 추천한다. 클라이밍이 살을 빼는 데 ‘특효약’ 같은 건 아닐지 몰라도, 스스로의 몸을 조금은 새롭게 보게 하는 계기가 될지 모른다.