초등학생의 꾸물거림에 대하여 : 부모를 위한 양육가이드북 1

1장 꾸물거림이란?

2장 꾸물거림과 기질
01. 기질과 양육
02. 꾸물거림에 영향을 주는 기질요인
03. 기질에 따른 지도 방법
1) 집중성이 낮은 자녀
2) 지속성이 낮은 자녀
3) 활동성이 낮은 자녀
4) 활동성이 높은 자녀
5)　분출성이 높은 자녀
6) 민감성이 높은 자녀

3장 꾸물거리는 자녀를 위한 양육의 지혜
01. 식사 시간
1) 식사시간에 집중 못 하고 딴짓 하는 자녀
2) 식사 시간에 오라고 해도 오지 않는 자녀
3) 식사 시간에 온갖 요구를 하는 자녀
4) 사춘기 포인트

02. 오전 기상
1) 오전에 일어나기 힘들어하는 자녀
2) 스스로 해야 하는 일상 준비가 어려운 자녀
3) 정리정돈을 안 하는 자녀
4) 사춘기 포인트

03. 학습 시간
1) 공부시간에 계속 딴짓을 하는 자녀
2) 공부를 할 때마다 미루는 자녀
3) 공부를 하며 온갖 짜증을 내는 자녀
4) 사춘기 포인트

04. 일반적 꾸물거림
05. 꾸물거리는 행동 지도 시 주의할 점

4장 가족 놀이시간
01. 저학년 자녀와 몸으로 할 수 있는 놀이
02. 자녀의 나이와 무관하게 할 수 있는 놀이
03. 고학년 자녀들과 할 수 있는 놀이
04. 가족의 하모니를 경험하게 하는 놀이
05. 바쁜 부모를 위한 잠자리 의식과 주말 활동

5장 문제를 예방하는 대화 시간
01. 격려
02. 문제행동 이유 찾기
03. 함께 분명한 한계를 설정하기
04. 연습하기
05. 실수 회복하기 3R
06. 회의하기
07. 격려표 & 긍정적 나 전달법
1) 격려표
2) 긍정적 나-전달법

6장 부모의 자기돌봄
01. 부모의 상처
1) 자녀와의 관계에서 오는 상처
2) 배우자와의 관계에서 오는 상처
3) 높은 목표에서 오는 상처
4) 잊히지 않는 상처
02. 부모의 자기돌봄
1) 나의 몸 돌보기
2) 나의 마음 돌보기
3) 현실적인 목표 세우기
03. 좋은 습관 만들기
1) 긍정 경험 쌓기
2) 감사하기
3) 나만의 공간 만들기

7장 양육에 대한 전반적 이해
00. 양육에 대한 전반적 이해
01. 자존감의 두 가지 기둥
1) 자존감 높이기 1 - 감정은 수용하고 행동은 수정하기
2) 자존감 높이기 2 - 안전한 울타리 제공하기
3) 자존감 높이기 3 - 성취, 과정, 존재를 칭찬하기
02. 부모를 위한 셀프 코칭
참고자료

여러분은 일상에서 어떤 꾸물거림으로 자녀와 실랑이를 하게 되나요? 주로 놀던 것을 정리하라고 하는데도 말을 듣지 않을 때, 양치질을 자기 직전까지 미룰 때, 해야 할 숙제를 하지 않고 텔레비전에 빠져 있을 때 슬슬 화가 나기 시작하죠. 이런 꾸물거림은 부모-자녀 간 갈등을 불러일으킬 뿐만 아니라 아이에게는 자기 비난이나 낮은 자기효능감과 같은 부정
적인 심리적 결과를 가져오기도 합니다. 따라서 부모인 우리는 자녀의 꾸물거림에 대해 양육의 지혜를 가질 필요가 있습니다.

기질은 타고난 경향성으로 한 사람의 변하지 않는 성격적 특질을 뜻합니다. 기질은 자녀가 가지고 태어난 고유한 특질이라면, 성격은 한 자녀가 기질을 지니고 살아가는 사회화과정에서 적응을 위한 옷을 입는 과정이라고 설명할 수 있어요. 기질은 변하지 않습니다. 기질은 성격발달의 핵심으로, 지속해서 정서와 행동에 끊임없이 영향을 주며 그 특질을 드러냅니다.

집중성은 낮고 활동성이 높은 자녀들은 다른 행동이나 딴짓을 하면서도, 하기 싫은 기분을 바꾸기 위해 또 다른 행동을 하거나 장난을 치는 경향이 있습니다. 이런 경우 하기 싫은 것을 왜 해야 하는지 설명하거나 당부하기보다는 할 일을 빨리 끝낼 수 있는 대안을 주거나, 빨리 끝낼 때 유익한 점을 알려주면 효과가 있습니다.