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[큰글씨책] 우리 아이가 운동을 시작했어요

[큰글씨책] 우리 아이가 운동을 시작했어요

천지애(지은이)
골든타임
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[큰글씨책] 우리 아이가 운동을 시작했어요
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책 정보

· 제목 : [큰글씨책] 우리 아이가 운동을 시작했어요 
· 분류 : 국내도서 > 좋은부모 > 건강/환경
· ISBN : 9791197167836
· 쪽수 : 280쪽
· 출판일 : 2021-12-10

책 소개

자녀운동으로 고민하는 모든 부모님들을 위해 쓰였다. 저자가 20년간 초등학교 아이들과 함께 생활하며 실천한 교육적 지혜와, 체육학 박사로서 얻은 과학적 앎, 그리고 초등학생 자녀를 둔 엄마로서 경험한 삶에 대...
아이가 초등학교에 입학하는 순간, 부모들은 새로운 고민에 빠진다. 학교 성적부터 인성, 친구 관계까지…. 성장기 아이들에게 운동이 중요한 건, 앞으로의 인생을 위한 ‘평생 체력’을 쌓아가는 시기이기 때문이며, 이 모든 문제들을 슬기롭게 헤쳐 나갈 솔루션을 운동이 제공하기 때문이다. 하지만 아이 운동의 중요성은 알아도, 어떻게 시작해야 할지 막막하기만 하다.

아이 운동으로 고민하고 있다면? 운동에는 돈과 시간뿐만 아니라 노력과 재능도 필요하다고 생각한다면? 아이가 즐겁게 운동을 시작할 수 있는 방법을 찾고 있다면? 아이와 함께 평생 행복하고 건강한 삶을 살게 되길 바란다면?

그렇다면 이제 그 해답을 찾을 수 있다. 이 책은 자녀운동으로 고민하는 모든 부모님들을 위해 쓰였다. 저자가 20년간 초등학교 아이들과 함께 생활하며 실천한 교육적 지혜와, 체육학 박사로서 얻은 과학적 앎, 그리고 초등학생 자녀를 둔 엄마로서 경험한 삶에 대한 성찰을 집대성한 책이 《우리 아이가 운동을 시작했어요》이다.

목차

1장. 빵점 엄마의 운동 이야기
내 별명은 병든 닭
만년 달리기 꼴찌
공포의 무용 시간
운동장 울렁증
목구멍이 포도청 댄스
제로 vs 하나
다시 제로 그리고 새로운 하나
줄넘기 3,000개
운동 빵점 엄마들의 한 방
빵점 엄마의 유산

2장. 우리 아이의 운동 이야기
놀이터 따로국밥
학원 돌려막기
왕따 고민
게임 중독
운동 vs 공부
내성적인 성격
산만한 아이
키 키우기
방학 운동
제로 운동 이야기

3장. 스트레스 제로 운동의 비결
습관화 전략 1. 운동 시간 관리법
습관화 전략 2. 운동 루틴 관리법
습관화 전략 3. 운동 비용 관리법
습관화 전략 4. 운동 멘탈 관리법
습관화 전략 5. 운동 향유력 기르기

부록. 우리 아이의 평생 운동 습관을 위한 책

저자소개

천지애 (지은이)    정보 더보기
경인교육대학교를 졸업하고, 서울대학교에서 스포츠교육학 박사학위를 취득했다. 2000년부터 현재까지 초등교사로 근무하며 꾸준히 체육을 가르치고 배우는 일에 관해 연구하고 교육현장 개선을 위해 노력 중이다. 수업연구발표대회 및 체육교육자료전에 다수 입상했고 초등체육교육론 등 각종 교재 개발에 참여했다. 댄스스포츠 국제자격증 외 다양한 체육 실기 지도자 자격을 취득했으며 매일의 삶에서 운동을 실천하고 있다. 《우리 아이가 운동을 시작했어요》는 사랑하는 자녀와 함께 운동을 통해 매일 새로운 삶을 살 수 있는 비결을 공유하고, 이 땅의 수많은 빵점 엄마, 빵점 아빠를 응원하는 책이다.
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도서 정보 제공 : Yes24(www.yes24.com), 알라딘(www.aladin.co.kr)

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