우리 몸 왜 소중할까요?

놀라운 우리 몸 4
음식을 왜 먹어야 할까요? 6
물을 왜 마셔야 할까요? 8
몸에 나쁜 간식, 몸에 좋은 간식 10
운동을 하면 몸이 튼튼해져요 12
몸을 깨끗이 씻어요 14
손을 자주 씻어요 16
이는 어려서부터 관리해요 18
피부를 보호해요 20
밤에 잠을 잘 자요 22
몸이 좋지 않을 때 24
아프면 병원에 가요 26
평생 소중한 우리 몸 28
소중한 몸을 위해 기억해요 30
도움이 되는 단어들 31
찾아보기 32

음식은 우리 몸에 힘을 주는 연료예요.
배고파서 기운 없다가도 밥을 먹으면 힘이 나죠.
멸치 같은 음식을 먹으면 뼈와 이가 튼튼해져요.
음식을 먹고 건강해지면 병균도 무찌를 수 있어요.
우리 몸을 건강하게 지키는 가장 좋은 방법은
여러 가지 음식을 골고루 먹는 거예요.
무엇보다 중요한 건 우리 몸에 귀를 기울이는 거예요.
배가 고프면 먹고, 배가 부르면 그만 먹어요.

이는 우리가 음식을 씹을 수 있게 도와줘요.
우리가 말할 수 있게 도와주기도 하고요!
여섯 살 정도가 되면 아기 때 나온 이가 빠지기 시작해
열네 살이 되기 전까지 새 이가 다 나와요.
새 이는 우리가 평생 쓰게 될 이예요.