박혜성의 명기 만들기

Part1. 명기가 되고 싶다
당신의 성생활은 어떤가요? / 속궁합은 서로 맞춰가는 것 / 수컷의 본능과 권태기 / 여성에게 원인이 있는 경우 / 여성 성욕 감퇴 치료법 / 성관계를 거부하면 남성이 하는 생각 / 서로 다른 사랑의 언어 / 이미 잡은 사냥감은 신경 쓰지 않는다 / 곰이 아닌 여우가 되자 / 성에 대한 보수성을 깨자 / 성적 자존감을 높이자 / 클로이처럼 / 아프로디테의 ‘유혹의 기술’ / 성욕 갈등 협상의 지혜 / 사랑의 타임 스케줄 / 남편을 위해 화장하세요 / 남편을 칭찬하세요 / 사라진 섹스어필 복구하기 / 내 섹스 스타일에 맞는 섹스를 / 남성의 성적 환상 / 오감의 전희

Part2. 명기의 언어
몸이 느끼는 섹스 / 내 성기를 들여다보세요 / 쾌락의 열쇠 ‘클리토리스’ / 오르가슴의 신천지 ‘G스폿’ / 다양한 오르가슴 스폿들 / 자위의 중요성 / 기본 자위 방법 / 섹스토이 종류와 활용법 / 오르가슴이란 / 오르가슴 테크닉 / 오르가슴을 부르는 전희 6단계 / 진정한 애무의 의미 / 남성의 로망, 펠라티오 / 삽입 섹스보다 커닐링구스 / 커닐링구스 하다 발기가 죽는다면 / 69 체위의 매력 / 체위란 / 가장 일반적인 ‘남성 상위’ / 만족감이 높은 ‘여성 상위’ / 남성들이 선호하는 ‘후배위’ / 오르가슴을 느끼고 싶다면 ‘좌위’ / 음핵과 G스폿을 동시에 자극 ‘CAT 체위’

Part3. 명기의 조건
명기 급수 테스트 / 명기란 무엇인가 / 동서고금의 명기들 / 명기의 조건 / 고전으로 본 명기 훈련법 / 나도 명기가 될 수 있다 / 질압과 명기 / 질 트레이닝의 정수 ‘케겔운동’ / 안전하고 확실한 케겔운동 기구 / 케겔운동의 효과 / 적극적인 여성이 오르가슴을 잘 느낀다 / 섹스는 SNS(Slow and Soft) / 신음 / 동시 오르가슴 비법 / 남성 조루 극복법 / 남성 지루 치료와 여성 불감증 치료 / 성교통 해결법 / 만성 골반통 해결법

Part4. 명기를 만들기 위한 의학적 도움
한 번도 못 느끼고 죽을 순 없다 / 질을 리모델링하자 / 질 성형 시술의 변화 / 질이 좋아지면 부부관계의 질도 좋아진다 / 명기를 위한 ‘대음순 성형술’ / 명기를 위한 ‘소음순 성형술’ / 명기를 위한 ‘음핵 고정술’ / 명기를 위한 ‘이쁜이수술’ / 명기를 위한 ‘질 성형술 3종 세트’ / 명기를 위한 ‘양귀비수술’ / 명기를 위한 ‘임플란트 질 성형’ / 명기를 만드는 ‘질 필러’ / 명기를 위한 ‘PRP 명기샷’ / 명기를 위한 ‘질 회춘 레이저’ / 명기를 위한 ‘질건조증 치료’ / 명기를 위한 ‘질 방귀 치료’ / 명기를 위한 ‘질 확대 수술’ / 질 레이저 시술이 가져온 오르가슴 / 자궁 적출 후 성생활 / 유방암 환자의 성생활과 질 재활 치료 / 성욕 저하 치료 / 요실금 치료 및 수술

어떤 이유로 인해서든 섹스가 부부에게 즐거움과 안식을 주지 못하면 권태기에 접어들고 섹스리스로 이어집니다. 그 결혼 생활은 결국 파국으로 이어질 가능성이 농후하고요.

어린아이의 잠투정처럼 섹스 투정을 하는 게 남성들입니다. 성관계를 하지 못하면 남성들은 아무것도 아닌 일에도 짜증을 부리고 화를 냅니다. 하지만 성관계를 하고 나면 언제 그랬냐는 듯 친절하고 따뜻한 사람이 됩니다.

매일 거울을 보는 습관을 들이세요. 거울을 볼 때마다 의식적으로 “가슴이 왜 이렇게 예쁘니” “소음순이 꽃처럼 아름답구나”와 같은, 자신을 칭찬하는 말을 하는 게 좋습니다. 그렇게 몇 달만 해보세요. 정말로 성적으로 괜찮은 내가 내 눈 앞에 서 있게 될 테니까요.