책 이미지

책 정보
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 성공 > 성공학
· ISBN : 9791198404152
· 쪽수 : 208쪽
· 출판일 : 2024-12-16
책 소개
목차
당신의 삶을 바꾸는 시간부자 15주 훈련
시간부자는 누구인가?
시간부자 테스트 : 당신은 시간 부자입니까?
시간가계부는 무엇인가?
시간가계부 작성가이드
* 주간 시간 계획 Weekly Time Blocking
- 주간 시간 계획 구성
- 주간 시간 계획 작성 예시
* 일일 시간가계부 Today Time Log
- 일일 시간가계부 구성
- 일일 시간가계부 작성 예시
시간가계부 작성 준비하기
현재 나의 시간
15주 실천 계획
1주차 (주간 시간 계획 + 일일 시간가계부 + 주간 15분 결산)
2주차 (주간 시간 계획 + 일일 시간가계부 + 주간 15분 결산)
3주차 (주간 시간 계획 + 일일 시간가계부 + 주간 15분 결산)
4주차 (주간 시간 계획 + 일일 시간가계부 + 주간 15분 결산)
5주차 (주간 시간 계획 + 일일 시간가계부 + 주간 15분 결산)
6주차 (주간 시간 계획 + 일일 시간가계부 + 주간 15분 결산)
7주차 (주간 시간 계획 + 일일 시간가계부 + 주간 15분 결산)
8주차 (주간 시간 계획 + 일일 시간가계부 + 주간 15분 결산)
9주차 (주간 시간 계획 + 일일 시간가계부 + 주간 15분 결산)
10주차 (주간 시간 계획 + 일일 시간가계부 + 주간 15분 결산)
11주차 (주간 시간 계획 + 일일 시간가계부 + 주간 15분 결산)
12주차 (주간 시간 계획 + 일일 시간가계부 + 주간 15분 결산)
13주차 (주간 시간 계획 + 일일 시간가계부 + 주간 15분 결산)
14주차 (주간 시간 계획 + 일일 시간가계부 + 주간 15분 결산)
15주차 (주간 시간 계획 + 일일 시간가계부 + 주간 15분 결산)
15주 돌아보기
부록 – 노트
책속에서
시간부자란 '시간을 통제하고, 자유롭게 사용하며, 현명하게 투자하는 사람을 의미'합니다. 이는 단순히 많은 시간을 소유하고 있다는 뜻이 아닙니다. 오히려 주어진 시간을 가치 있게 사용하고, 일과 삶의 우선순위를 명확히 설정하며, 생산성 향상과 마음의 평화를 높이는 방법을 아는 사람입니다.
“누구에게나 마음 속에 심리적 가계부를 가지고 있다.” 제윤경 서민경제전문가는 가계부채가 증가하는 이유가, 가진 돈은 별로 없는데도 불구하고 심리적으로 돈이 넉넉한 것처럼 느껴져 충동구매를 하게 되면서 매달 용돈이나 생활비가 부족함을 느끼는 심리적 가계부에서 비롯된다고 설명합니다.