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잘잘잘 건강

잘잘잘 건강

(몸으로 읽고 몸이 반응하는 책)

무영, 무인 (지은이), 이영경 (그림)
사람책
20,000원

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잘잘잘 건강
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 잘잘잘 건강 (몸으로 읽고 몸이 반응하는 책)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9791198463807
· 쪽수 : 224쪽
· 출판일 : 2026-08-28

책 소개

잘 먹고, 잘 자고, 잘 싸는 ‘잘잘잘’은 달성해야 할 거창한 목표가 아니라 원래 인간에게 주어진 ‘기본값(정상)’이다. 억지로 노력을 더하는 건강법이 아닌, 몸이 본래 가지고 있는 자율 회복 시스템을 깨우는 길을 안내한다.

목차

머리글

1부 잘잘잘의 이해 - 잃어버린 기본 기능
몸은 이미 오래전부터 말하고 있었다
방향만 바꾸면 된다
잘잘잘은 목표가 아니라 기본이다

2부 잘잘잘이 되지 않는 몸 - 몸이 무너진 자리들
머리
가슴
아랫배
손발
피로
면역력

3부 몸의 이해 - 보이는 증상 너머의 구조
몸 · 기운 · 마음
단전
기운의 길
몸의 의미

4부 절 · 명상 · 기통 - 내려가고 멈추고 흐르는 법
절
명상
기통

5부 마 음 - 보이지 않는 뿌리
몸의 뿌리
무의식과 기억
기억 너머 기억들

6부 본모습 회복 - 생명으로 돌아가는 길
본모습이란 무엇인가
본모습은 어게 회복되는가
나는 무엇을 하면 되는가
회복 이후의 삶

마무리글

[ 책 활용 가이드 ]
[ 잘잘잘 자가진단표 ]
[ 자가진단 활용 가이드 ]

저자소개

무영 (지은이)    정보 더보기
2013년 명상 중에 무영과 무인이라는 이름을 하늘로부터 받았습니다. 둘이 하나 되어 수많은 초현실적인 변화를 겪었고 지금도 진행 중입니다. 자연과 교감하고, 전생을 보고, 사람 몸속을 볼 수 있습니다. 그뿐만 아니라 해당 장면에 개입해서 바로잡을 수 있습니다. 멀리 떨어져 지구 반대편에 있어도 원격으로 치유가 가능합니다. 믿기 어려운 이 능력들이 지난 10년간 수많은 치유 사례로 검증되었습니다. 이로 인해 사람들의 관심이 모이고 대열에 합류해서 같이 호흡하고 공부하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 이들 중 많은 사람이 기통이 되고 같은 능력들이 생기고 있습니다. 무영과 무인 주변에서 일어나고 있는 놀라운 일들이 일어나기를 기대합니다. 현재 지리산 자락에서 명상치유센터 ‘하늘동그라미’를 운영하고 있으며, 지은 책으로는 《전생치유 그리고 기통》, 《전생, 봄》, 《전생, 여름》이 있습니다.
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무인 (지은이)    정보 더보기
2013년 명상 중에 무영과 무인이라는 이름을 하늘로부터 받았습니다. 둘이 하나 되어 수많은 초현실적인 변화를 겪었고 지금도 진행 중입니다. 자연과 교감하고, 전생을 보고, 사람 몸속을 볼 수 있습니다. 그뿐만 아니라 해당 장면에 개입해서 바로잡을 수 있습니다. 멀리 떨어져 지구 반대편에 있어도 원격으로 치유가 가능합니다. 믿기 어려운 이 능력들이 지난 10년간 수많은 치유 사례로 검증되었습니다. 이로 인해 사람들의 관심이 모이고 대열에 합류해서 같이 호흡하고 공부하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 이들 중 많은 사람이 기통이 되고 같은 능력들이 생기고 있습니다. 무영과 무인 주변에서 일어나고 있는 놀라운 일들이 일어나기를 기대합니다. 현재 지리산 자락에서 명상치유센터 ‘하늘동그라미’를 운영하고 있으며, 지은 책으로는 《전생치유 그리고 기통》, 《전생, 봄》, 《전생, 여름》이 있습니다.
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이영경 (지은이)    정보 더보기
1966년 대구에서 태어나 명덕초등학교, 대명여중, 경일여고를 거쳐 서울대학교에서 동양화를 공부했다. 해외 근무한 아버지 때문에 네 살부터 일곱 살까지 일본에서 지내며 그림책을 접한 경험으로, 어린 시절부터 막연히 그림책 작가를 꿈꿨다고 한다. 우리 전통의 선을 잘 살려내는 작가로 알려져 있으며, 한지에 스며든 듯한 부드러운 색감이 원색적이고 화려한 외국 그림과 선명하게 비교되면서 우리의 맛을 살려 주고 있다는 평가를 얻고 있다. 쓰고 그린 그림책으로는 『아씨방 일곱 동무』와 『신기한 그림족자』, 『오러와 오도』, 『콩숙이와 팥숙이』가 있고, 그린 책으로는 『넉 점 반』, 『꽃들이 들려주는 옛이야기』, 『윤봉길』 등이 있다.
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도서 DB 제공 : 알라딘 서점(www.aladin.co.kr)
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