인문학 수업

머리말 | 삶을 묻는 150가지 질문, 그리고 나를 찾는 여정 4

삶이란 무엇인가? 11
건강하게 오래 살려면? 35
마음이란 무엇일까? 129
시간은 삶과 어떤 관계일까? 213
어떻게 하면 행복할까? 261
어떻게 살 것인가? 297
삶의 해답은 행복인가? 405
살면서 놓치지 말아야 할 인문학 질문들 150가지 443
참고문헌 447

이 책이 그 여정의 동반자가 되어줄 것이다. 이 책을 준비하면서 나는 그동안 스스로에게 던졌던 질문을 되뇌어 보았다. 그리고 그 해답을 찾기 위해 읽었던 책과 자료들을 정리해 나갔다. 그러면서 깨달은 것은 우리 각자가 다르게 살지만 비슷비슷한 질문과 고민에 맞닥뜨리곤 한다는 것이었다. 그러다가 자칫 삶의 방향을 잃고 방황하거나 성공과 행복의 의미를 찾아 헤매기도 한다. 그럴 때마다 스스로에게 어떤 질문을 던져보면 좋을지, 그리고 삶을 더 의미 있고 풍요롭게 만드는 데 무엇이 필요한지를 안다면 얼마나 좋을까? - 머리말 中

안정적인 삶을 원한다면 ‘중심’을 잘 잡아야 한다. 중심이란 외부 환경에 흔들리지 않는 나만의 가치관과 신념이다. 중심이 굳건하면 어떤 어려움에도 흔들리지 않고 앞으로 나아갈 수 있다. 중심을 잡고 안정적으로 살아가기 위해서는 다섯 가지 지혜가 필요하다. - Q2 인생은 B와 D사이의 C일까? 中

그러나 호흡과 수명 간의 직접적인 인과 관계는 현대 의학에서 명확하게 입증하지 못했다. 호흡 속도와 수명 사이의 인과 관계를 정확히 파악하려면 여러 요인을 연결해야 하는데, 그 과정이 복잡하기 때문이다. - Q41 호흡의 속도와 간격이 수명에 영항을 줄까? 中