어른을 위한 심리학 독서모임

들어가며

Part 1. 여전히 괜찮지 않은 어른에게
아파도 괜찮아_ 누네띠네
이런 나도 괜찮아_ 붕어빵
부족해도 괜찮아_ 소금빵
넘어져도 괜찮아_ 바게트


Part 2. 불편한 감정을 걷는 어른에게
불안_ 불안/알랭 드 보통
예민함_ 예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관/니시와키 슌지
게으름_ 게으름도 습관이다/최명기
수치심_ 나의 수치심에게/일자 샌드
완벽주의_ 네 명의 완벽주의자/이동귀 외 2


Part 3. 관계가 어려운 어른에게
감정_ 감정의 발견/마크 브래킷
HSP_ 나는 왜 남들보다 쉽게 지칠까/최재훈
긍정_ 긍정의 배신/바버라 에런라이크
경계_ 파리의 심리학 카페/모드 르안
가족관계_ 가족의 발견/최광현


Part 4. 나를 향해 걷는 어른에게
감정과 반응_ 감정이라는 무기/수전 데이비드
공감_ 당신이 옳다/정혜신
용기_ 미움받을 용기 1/기시미 이치로 외 1
심리습관_ 성숙한 어른이 갖춰야 할 좋은 심리 습관/류쉬안
마음근력_ 내면소통/김주환


Part 5. 이제는 괜찮을 어른에게
당신의 전투를 응원합니다_ 누네띠네
당신은 혼자가 아니에요_ 붕어빵
매일 조금씩 천천히 걸어가요_ 소금빵
당신의 마음을 안아드려요_ 바게트