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책 정보
· 제목 : 챗GPT 흔들리는 나를 잡아줘 
· 분류 : 국내도서 > 에세이 > 한국에세이
· ISBN : 9791198950536
· 쪽수 : 140쪽
· 출판일 : 2026-04-30
· 분류 : 국내도서 > 에세이 > 한국에세이
· ISBN : 9791198950536
· 쪽수 : 140쪽
· 출판일 : 2026-04-30
책 소개
AI와 대화하며 지금의 나를 들여다보는 책. 번아웃, 관계, 감정, 취향, 정체성 등 일상에서 자주 마주치는 순간들을 주제로, 각 챕터마다 실제로 사용할 수 있는 AI 프롬프트를 담았다. 답을 찾기 위해서가 아니라, 지금의 나를 조금 더 또렷하게 이해하는 데 도움을 주는 실용 에세이다.
목차
시작하며
Part 1. 나 오늘 좀 찌질한가?
1. 내 MBTI는 불안인가요?
2. 왜 나만 아직인 것 같지
3. 토스트냐, 번이냐
4. 읽씹과 안읽씹
5. 나는 지금 열렬히 덕질 중
Part 2. 내가 예민한걸까?
1. 내가 만만하니
2. 너는 너무 기빨려
3. 화낸다 vs 넘어간다
4. 사라마라 참견해줘
5. 세상에서 가장 다정한 침입자, 엄마
Part 3. 난 문어지지 않아
1. 필터 없인 못 올리겠어
2. 너나 잘하세요
3. ‘넵’과 ‘ㅠㅠ’ 사이에 숨긴 진심
4. 내 추구미는 꾸안꾸
5. 진짜 나를 찾습니다
마치며
저자소개
책속에서

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