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낯선 나를 만나는 21일간의 여행

낯선 나를 만나는 21일간의 여행

여찬희, 이수진, 한성순, 배연주 (지은이)
생애진로행복연구소협동조합
13,000원

일반도서

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낯선 나를 만나는 21일간의 여행
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 낯선 나를 만나는 21일간의 여행 
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 힐링 > 마음 다스리기
· ISBN : 9791199227200
· 쪽수 : 112쪽
· 출판일 : 2025-05-01

목차

프롤로그
01. 오늘 하늘의 구름 사진 찍어 보기
02. 산책하기
03. 시 필사하기
04. 나에게 꽃 선물하기
05. 나를 위한 밥상 차리기
06. 사랑하는 사람에게 전화하기
07. 칭찬일기 쓰기
08. 멍때리기
09. 만다라 색칠하기
10. 서랍 정리하기
11. 간헐적 단식하기
12. 족욕하기
13. 영화 한 편 보기
14. 디지털 단식하기
15. 자기 손 그려보기
16. 기억나는 여행지
17. 나에게 선물하기
18. 나에게 쓰는 편지 한 통
19. 원하는 내 모습 작성하기
20. 인생 이력서 써보기
21. 나에게 보내는 응원의 말 한마디
내가 정하는 미션 1, 2, 3
이 책에서 소개하는 그림책 목록

저자소개

여찬희 (지은이)    정보 더보기
생애설계 전문강사, 생애진로행복연구소 협동조합 이사장. ‘그림책라이프코칭’ 프로그램을 만들고 전문가를 양성하는 일을 한다. 아이들을 키우며 읽었던 그림책이 좋아 그림책 작가가 되겠다는 꿈을 잊지 않고 어설프지만 2022년 어른들을 위한 첫 그림책 [아빠의 아지트]를 출판했다. 2024년에는 인공지능을 활용한 그림책에 도전하여 [자작나무 이야기]를 출판했다.
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이수진 (지은이)    정보 더보기
글쓰기와 연애한 지 30년, 라디오 사연 100번 당첨 그리고 인터넷신문 화이트페이퍼 책기자로 활동했다. 청소년 독서지도와 50플러스 센터에서 글쓰기 특강을 했다. 블로그 ‘꿈꾸는 타자기’를 운영하고 있으며, 생진행협동조합 이사로 활동 중이다. 출간 도서는 [사물의 기쁨과 슬픔], [엄마의 비밀정원]. 공저로 [역곡시장 알록달록한 상상], [그 집은 나를 위한 집이 아냐], [우리는 자기 인생의 여행자] 등이 있다.
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한성순 (지은이)    정보 더보기
금산지구별그림책마을 관장 역임. 현재 한나교육개발원 원장이자 생진행협동조합 이사로 활동. 그림책 테라피스트로, 독서모임안내자로, 강의하는 강사로 그림책이 가져다 준 ‘지금 이 순간’을 감사와 행복으로 즐기며 사는 인천 토박이 짠순이이다. 우연히 그림책을 만나 중년의 지친 마음을 위로받고 채우며, 그 경험을 그림책을 통해 함께 나누고 성장하고자 한다.
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배연주 (지은이)    정보 더보기
사무직으로 직장생활 30년 근무, 상담심리를 전공하고 상담사로 전직한 후 생진행협동조합 이사로 활동하고 있다. 그림책라이프코칭을 공부하고 그림책을 보는 재미에 푹 빠졌다. 인공지능 그림책 및 다문화가족 그림책 만들기 교육을 운영하며 책 만들기에 참여하게 되었다.
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