비전 수행법

준비 지식
1) 이 책이 갖는 의미
2) 루돌프 슈타이너: 현대 서구 영성의 스승
3) 인지학의 세계관과 인간론

서문
1) 모든 이를 위한 초감각적 인식에 이르는 길(1904년)
2) 수행자의 자립과 스승의 역할(1914년)
3) 영적 과학의 올바른 이해(1918년)

1. 어떻게 상위 세계의 인식을 얻는가?
1) 상위 세계를 여는 열쇠
(1) 인식의 기본 조건
(2) 내면으로의 중심 이동
2) 내적 힘을 깨우는 흔들리지 않는 평정
(1) 멈춤의 기술: 본질을 보는 눈
(2) 흔들리지 않는 자아: 감정과 상황의 주인
(3) 침묵의 소리, ‘상위 자아’의 각성
(4) 명상: 영원한 생명으로의 접속

2. 입문의 단계
1) 준비, 감각적 베일을 걷어내는 연습
(1) 생성과 소멸의 리듬 읽기
(2) 내면의 실재와 영적 방향 감각
(3) 침묵 속에서 듣는 내면의 음성
2) 빛의 점화와 영적 각성
(1) 영적 투시력과 색채 스펙트럼
(2) 일상과 수행의 균형: 위험을 피하는 법
3) 생각과 감정의 통제
(1) 성과 없는 수행의 가치
(2) 영적 지각의 발현과 환상 구별
(3) 비전의 황금률과 인간 영혼 관찰
(4) 입문의 용기와 ‘사물의 참된 이름’

3. 입문, 진리의 문턱을 넘는 자격
1) 첫 번째 불의 시련, 사물의 참된 모습의 직시
2) 비의(秘儀) 문자, 사물의 언어를 읽다
3) 두 번째 물의 시련, 내면의 중심
4) 세 번째 공기의 시련, 절대 고독 속 왕좌

4. 영혼을 빚는 삶의 수행터
1) 영혼과 정신의 구성화
2) 욕망의 내려놓음과 성취
3) 영적 감각을 여는 길
(1) 영적 시각의 발아 조건
(2) 영적 기관의 개화를 위한 훈련
(3) 수행 환경과 은총

5. 상위 세계로 들어가는 일곱 가지 열쇠
1) 입문 조건의 본질
2) 완전한 인간을 향한 7조건
(1) 제1조건, 신체, 정신의 건강과 자립
(2) 제2조건, 전체 생명과의 공명
(3) 제3조건, 생각과 감정=행동(물질)
(4) 제4조건, 진정한 본질은 내면에
(5) 제5조건, 결과에 무심한 봉사
(6) 제6조건, 존재함에 대한 감사
(7) 제7조건, 조화로운 삶의 통합
3) 비전 수행의 길
(1) 엄격한 조건의 의미
(2) 수행의 핵심 태도

6. 빛의 몸 만들기, 차크라의 개화
1) 차크라의 기능과 역할
2) 16엽(목) 차크라 각성과 발달
(1) 여덟 잎의 각성
(2) 노력 없는 경지
(3) 16엽(목) 차크라의 올바른 발달
3) 12엽(심장) 차크라의 각성과 발달
(1) 영적 인식의 두 날개
(2) 12엽(심장) 차크라의 발달
(3) 12엽(심장) 차크라의 왜곡
4) 10엽(태양신경총) 차크라의 각성과 발달
5) 6엽(천골) 차크라의 각성과 발달

7. 에테르체의 재구성
1) 육체와 영혼의 가교
2) 에테르체 중심점의 이동
3) 에테르체 변형과 네 가지 자질
4) 상위 자아의 출생과 영적 자궁의 성숙
(1) 내면세계와 자기 인식의 관문
(2) 제3의 눈과 상위자아의 출생
(3) 카르마와 환생의 통찰

8. 의식의 확장, 꿈과 잠의 변용
1) 무의식에서 깨어나기
2) 심령계에서의 자각
3) 정신계로의 의식확장
4) 욕망의 그림자들

9. 낮과 밤의 통합: 의식의 연속성
1) 세 가지 상태의 통합
2) 깊은 잠의 문이 열릴 때
3) 집중과 명상의 결실

10. 비전 수행 중 인격의 분화와 독립
1) 심령계 활동과 두려움 없는 전진
2) 세 가지 힘의 분화와 상위 의식의 통제
3) 세 가지 일탈과 그 치유

11. 자유의 문턱과 수호자와의 조우
1) 작은 수호자와의 조우
(1) 자신의 카르마인 작은 문턱의 수호자
(2) 카르마 정화의 책임
2) 두 번째 경고와 집단 영으로부터의 독립

12. 위대한 선택, 큰 문턱의 수호자
1) 물질계의 존재 의미
(1) 문턱 앞에서 마주친 거울
(2) 감각계의 필연성과 진화의 전후(前後)
(3) 죽음과 질병의 의미와 불멸의 씨앗
2) 해방된 영혼 앞의 선택
(1) 큰 문턱의 수호자와의 만남과 사명
(2) 빛의 길과 어둠의 길
(3) 빛의 길의 제자도

저자 후기: 순수 사유와 현대 비전 수행의 조건
1) 초감각적 경험의 기초와 영매술과의 구별
(1) 육체와 독립된 순수한 생각
(2) 하위 감각계의 영매술의 함정
2) 비전 입문에서의 이 책의 역할
3) 삶의 유능함과 비전 수행
4) 초감각적 세계에서의 자기 인식

편역자 후기: 지상에 심는 하늘의 씨앗
1) 평범한 일상 너머의 ‘숨겨진 설계도’
2) 영혼의 연금술: 생각과 감정의 정화
3) 에테르체의 재구성과 영적 기관의 탄생
4) 문턱의 수호자와의 조우: 카르마의 직면과 책임
5) 삶 속의 수행: 이 땅을 치유하는 빛이 되어