수잔 케인  | 알에이치코리아

0원  | 20120630  | 9788925546872

시끄러운 세상에서 조용히 세상을 움직이는 힘! 우리 안의 외향성과 내향성에 대한 놀라운 통찰을 제시하는『콰이어트』. 이 책은 엘리너 루즈벨트(영부인), 앨 고어, 워런 버핏, 간디, 로자 파크스 같은 중대한 발자취를 남긴 내향적인 사람들의 삶의 모습을 보여줌으로써 내향성이 사회와 만날 때 어떤 중대한 효과와 성과를 낼 수 있는지 보여준다. 저자는 인류학, 심리학, 뇌과학, 유전학 등에서 내향성에 관련된 모든 연구와 실험들, 그리고 실제로 자신을 비롯한 현대를 살아가는 내향적인 사람들의 마음속에 일어나는 작용들이 과연 무엇인지, 이들의 심리적 사고와 행동 패턴이 가진 긍정적 가치들을 조직이나 사회 내에서 어떻게 계발시키고 이끌어낼 것인지에 관해 심도 있게 다루었다.

추현호  | 클레이하우스

14,850원  | 20230201  | 9791197768491

“세상은 불공평하지만 누구에게나 위대한 아침은 있다” 실리콘밸리 투자자, 카이스트 학장, 청년 사업가 등이 극찬한 지치고 불안한 뇌를 깨우는 ‘고요한 아침’ 사용 설명서 매일 아침 홀로 고요히 보내는 시간이 인생에 어떤 기적을 가져다줄 수 있는지, 그 놀라운 힘을 일깨워주는 책. 저자는 17년간 몸소 실천한 ‘콰이어트 모닝’과 이를 과학적으로 증명하는 심리학 이론을 설명하며, 이 간단한 습관 하나가 우리 인생을 어떻게 송두리째 바꿀 수 있는지를 알려준다. 이 책을 먼저 읽은 『돈 공부는 처음이라』의 저자 김종봉 대표는 “이 책을 읽고 비로소 사람들이 미라클 모닝을 포기할 수밖에 없는 이유를 깨달았다”라며, 무리하게 일찍 일어나 새벽부터 너무 많은 것을 하며 정신없이 바쁜 시간을 보내서는 아무리 좋은 습관이라도 오래 유지할 수 없다고 말한다. 실제로 이 책의 저자는 꼭 아침이 아니더라도 자신의 생활 패턴에 맞게 언제든 홀로 고요한 시간을 30분이라도 가질 것을 주문한다. 청년과 청소년을 위한 사회적 기업을 운영하고 있는 그는 자신의 이야기를 듣고 콰이어트 모닝에 도전한 사람들이 놀라울 정도로 성장하고 변화하는 것을 목도하며, 이 습관이 자기에게만 해당하는 특수한 비법이 아니라 누구에게나 적용되는 보편적인 방법임을 깨달았다. 그리고 이 작지만 위대한 아침 습관을 더 널리 알리기로 마음먹고 『콰이어트 모닝』을 썼다. 몇 번 일찍 일어나보고 ‘역시 난 안 돼’ 하고 금세 포기해본 경험이 있다면, 이 책을 꼭 펼쳐보길 바란다. 『콰이어트 모닝』에는 고요한 아침이 당신의 인생을 어떻게 바꿀 수 있는지 그 원리와, 포기하지 않고 끝내 이 아침 습관을 지속할 수 있게 하는 방법이 아주 상세히 담겨 있다. 이 책을 러닝메이트 삼아 일단 한번 시작해보자. 당신이 직접 만든 새로운 루틴이 당신 인생을 어떻게 바꾸어나가는지 보게 될 것이다. (*이 책의 저자 인세 전액은 전석복지재단에 기부되어 취약계층 청소년의 교육 지원을 위해 쓰입니다.)

제니퍼 칸와일러  | 현대지성

15,120원  | 20231220  | 9791139716382

“스티브 잡스, 빌 게이츠, 워런 버핏, 넬슨 만델라, 에이브러햄 링컨… 이들은 모두 탁월한 내향형 리더였다!” 회의 중에 말할 타이밍을 놓쳐 의견을 제대로 전달하지 못한 적이 있는가? 얼굴을 맞대고 소통하는 것이 부담스러워 문자 메시지나 메일을 선호하는가? 상사나 부하 직원과 친밀하게 커뮤니케이션하는 것이 어려운가? 내향인은 흔히 자신의 성향이 직장 생활에 불리하고 불편하다고 느낀다. 더구나 ‘리더’의 자리라면 더욱이 자신과 어울리지 않는다고 여길지 모른다. 하지만 이는 사실이 아니다. 내향인은 이미 뛰어난 리더의 자질을 갖고 있다. 『콰이어트 리더십』은 리더의 자리에 올라 고민하는 모든 내향인을 위한 책이다. “내향인들을 위한 대변인”으로 불리는 저자 제니퍼 칸와일러는 내향인만의 섬세한 관찰력과 공감 어린 소통, 꼼꼼한 준비성을 활용한다면, 뛰어난 리더의 역할을 해낼 수 있다고 말한다. 내향형 리더십을 구축하기 위한 방법으로 저자는 ‘4P 프로세스’를 제안한다. 4P 프로세스는 수백 명의 내향형 리더와 함께 일한 저자의 경험과 연구 결과를 바탕으로 만든 내향인만을 위한 리더십 성공 전략이다. 책에서는 내향형 리더가 직장에서 마주하는 다양한 난관에 맞서 4P 프로세스를 활용해 이를 극복하는 방법들을 제시한다. 팀원과 프로젝트를 이끄는 법에서부터 회의를 주도하는 법, 강력한 프레젠테이션을 하는 법, 커뮤니케이션과 네트워킹하는 법에 이르기까지 내향형 리더가 자신의 재능을 충분히 발휘할 수 있는 효과적인 리더십 전략을 소개한다. 와튼스쿨 교수 애덤 그랜트의 말처럼 지금 우리는 내향인들의 리더십 르네상스를 맞이하고 있다. 그러므로 이제는 더 이상 외향적인 척 애쓸 필요 없다. 당신 안의 내향성으로 조용한 강점을 계발하자! 『콰이어트 리더십』으로 나다움을 잃지 않으면서도 나다움에 갇히지 않는 진정한 리더가 될 수 있을 것이다.

김가영  | 재재책집

17,100원  | 20250327  | 9791198601834

“이 세상에 표준 뷰티는 없다! 이제 잘못된 다이어트를 당장 그만두자” 외모 지상주의, 몸매 지상주의에서 우리를 해방시키는 내 몸 사랑법! 우리는 누구나 몸을 갖고 있다. 365일 이 몸으로 먹고 자고 일하며 놀고 또 생각한다. 그런데 정작 내 몸에 만족하고 고마워하는 일은 ‘거의’(어쩌면 ‘전혀’) 없다. 더 날씬해져야 하고 더 근육질이 되어야 하고 더 예뻐져야 하고…… 대부분의 사람들이 자기 외모를 부족하다고 생각한다. 심지어 미디어 속 인물과 자신을 비교하며 다이어트와 성형을 위한 질주를 멈추지 않는다. 전 국민이 ‘바디 패닉(Body Panic)’에 빠진 현실, 어디서부터 잘못된 것일까? 저자는 그 원인이 우리가 우리 몸을 제대로 사랑하는 법을 배우지 못한 데 있다고 말한다. 자기 몸을 있는 그대로 바라보려면 나의 ‘바디 이미지(Body Image)’를 알아야 하고, 이를 바탕으로 내 몸을 제대로 이해하는 ‘바디 리터러시(몸 문해력)’가 필요하다. 그런데 가정과 학교, 사회 그 어디에서도 이것을 가르쳐준 적이 없다. 《다이어트, 비콰이어트!》는 내 몸을 긍정적으로 바라보는 새로운 관점을 제시하며 우리에게 몸 문해력(Body Literacy)을 갖추는 방법을 알려준다. 나아가 가정과 학교, 지역사회에서 교육과 워크숍, 바디 토크 콘서트 등을 통해 이를 알려주는 실천 방안을 제안한다. 미디어 제작자와 뷰티 및 패션 기업들이 바디 리터러시 정립을 위해 어떤 브랜드 가치를 지행해야 하는지, 정부가 어떤 정책을 펼치고 지원해야 하는지도 상세히 제시한다. 청소년의 몸 문해력 강화를 위해 다양한 프로그램을 도입한 해외 사례도 실었다. 몸이 살아야 생각이 살아난다. 자본, 미디어, 방송, 심지어 스포츠 중계에서조차 왜곡되고 상업적으로 이용되는 몸에 대해 ‘바디 리터러시’로서 저자가 고발하고 제안하는 내용은 21세기를 살아가는 남녀노소 모두에게 매우 귀중한 ‘신체 자기계발서’가 되어줄 것이다.

페터 회  | 랜덤하우스

0원  | 20100305  | 9788925536491

세상과 인간의 모든 소리를 연주하다! 의 작가 페터 회가 들려주는 환상동화『콰이어트 걸』. 지치고 메마른 어른들을 위한 우화로, 환상적이면서도 스릴 있는 모험 이야기를 그리고 있다. 지진과 홍수로 코펜하겐의 일부가 가라앉은 가까운 미래. 세계적인 서커스 광대인 카스퍼는 사람들에게서 발산되는 소리와 음조로 성격을 파악할 수 있는 특별한 능력을 갖고 있다. 도박 빚에 빠져 탈세를 한 카스퍼는 자신과 똑같은 능력을 가진 아이들을 보호해주면 죄를 면하게 도와주겠다는 미스터리한 수녀들의 임무에 말려든다. 그리고 아이들 중 한 소녀가 사라지면서 소녀를 찾기 위한 여정을 시작하게 되는데….

크리스틴 폰세카  | 봄풀출판

10,800원  | 20140620  | 9788993677577

외향성에 맞추어진 왜곡된 세상 내향성과 외향성이라는 기질에 대한 이야기는 평소 자주 하는 이야기임에도 정작 그것에 대해 정의를 내려보라고 하면 대개 다음과 같은 특징들을 나열하는 데 그친다. -내향성 : 부끄러움, 외로움, 침잠, 우울, 자기중심적. -외향성 : 사교적, 인기 있음, 단체에 소속되고 싶어 함, 행복, 적극적. 이런 단어들은 이미 외향성만을 이상적인 것으로 상정하고 떠받드는 현대 문화의 기준을 그대로 반영하는 것으로, 내향성을 아주 부정적으로, 외향성은 긍정적으로 바라보는 경향을 극명하게 보여주는 것이라고 저자는 말한다. 교육 시스템은 단체활동과 협력에 초점이 맞추어져 있고, 기업문화는 개인보다는 전체를 중요시하면서 활동적인 구성원만을 원하며, 대중문화 역시 공공의 관심을 받는 연예인 중심에 편향된, 외향적인 사람에게 맞추어 건설된, 잘못되고 왜곡된 세상에서 조용하고 내향적인 아이들이 숨죽이며 살아갈 수밖에 없다는 것이다.

박상권  | 부크크(bookk)

11,200원  | 20230108  | 9791141009823

…… 우연인지 필연인지 여기에 묶어 실은 글들이 그런 편이다. 비록 허술하고 피상적이기는 하지만 무언가를 그만두거나 그러려고 하는 사람들의 심중이 주로 담겨 있는 것을 깨닫게 되었다. 그것이 작게는 일이든, 아니면 더 넓혀서 삶이든 간에 그런 것 같다. 그걸 나 자신부터가 겪고 있고, 더 겪어나가야만 할 텐데도 요만큼밖에 알아채지 못한 것은 얄팍하기 그지없는 나의 한계이다. 그간 사사로이 글을 남발한 응당한 죄과일 것이다. 한낱 마음뿐이라도 새로 시작하는 수밖에는 달리 길이 없겠다. - <서문>에서

Momoko Tenzen  | 현대지능개발사

4,320원  | 20110228  | 9788927003403

평범한 대학생&성실한 샐러리맨의 스위트 러브 발라드『온 더 콰이어트』. 추운 겨울 날. 대학생 코우가 열쇠를 잃어버려 아파트에 들어가지 못하자 옆집 주민 시라이시는 그를 자신의 집에 초대한다. …그런데!! 그 집은 발 디딜 곳이 없을 만큼 지저분해서 성실하고 침착해 보이는 시라이시의 외모와는 딴판이었다. 그래도 얘기를 나누다 보니 부끄럼 많고 꾸밈없는 시라이시에게 코우는 서서히 두근거림을 느끼게 되는데….

수전 케인  | 알에이치코리아

13,500원  | 20210409  | 9788925588964

나를 기록하고 나를 움직이게 하는 마인드 플래너 전 세계적인 베스트셀러 『콰이어트』이후 내 안의 기질을 발굴하고 발전시키는 기록책 뉴욕타임즈 베스트셀러 1위 ‘콰이어트’ 현상을 바탕으로 한 『콰이어트 마인드 플래너』. 세계적인 베스트셀러『콰이어트』의 저자 수전 케인의 신간이다. 그동안 수많은 내향적인 사람들에게 그들의 심리를 보는 방법과 내향적인 사람들 자신을 보는 방법을 제시해 꾸준히 변화시켰던 『콰이어트』를 바탕으로 이제는 직접 기록하며 내면의 자신과 소통하는 시간을 갖는다. 그리하여 내향적인 사람들의 숨겨진 재능을 활용하고, 가정과 직장에서의 의사소통에 힘을 실어주어 당신을 한 단계 업그레이드된 사람으로 키워 줄 것이다. 다른 사람은 갖지 못했지만 당신이 가지고 있는 한 가지는 바로 당신 자신이다. 당신의 목소리, 당신의 생각, 당신의 이야기, 당신의 꿈이다. 그러니 할 수 있는 만큼 최대한 쓰고 그리고 만들고 놀고 춤추고 살아가라! 『콰이어트 마인드 플래너』는 내향적인 사람, 외향적인 사람 그리고 그 사이에 있는 모든 사람들을 위한 플래너다. 꼭 내형적인 사람들만을 위한 공간이 아니다. 『콰이어트』를 읽고 또는 읽지 않았더라고 나의 내면을 심도 있게 들어가 진짜 자신을 만나보고 싶은 사람이라면 이 『콰이어트 마인드 플래너』를 활용하자. 첫 번째 장에서, 당신은 자신과 자신의 사고방식, 기질을 더 배우고, 자아 인식을 향한 발전을 이루며, 당신 자신의 진정한 자질과 가치를 깨닫게 될 것이다. 그런 다음, 두 번째 장에서는 가족, 친구 또는 동료와 의사소통할 때 자신에게 더 나은 힘을 주기 위한 조치를 취하라는 메시지를 통해 지식을 실천에 옮기게 될 것이다. 한 장, 한 장 자신을 더 강하고 자신감 있는 사람이 되기 위한 질문과 기록들을 통해 자신의 조용한 면을 영광스럽게 여길 수 있도록 도울 것이다.

수전 케인  | 알에이치코리아

16,200원  | 20210409  | 9788925588971

수많은 찬사를 남긴 ‘성격 유형’의 바이블, 『콰이어트』10주년 스페셜 에디션 ★★★아마존 최장기 베스트셀러★★★ ★★★7년간 뉴욕타임스 베스트셀러★★★ ★★★전 세계 40여 개국 번역 출간★★★ “이 책은 마침내 나를 받아들일 수 있게 해 주었다. 난 그냥 내성적인 사람!” “이 책은 내가 여태까지 알고 있던 것보다 더 많은 나에 대해 가르쳐 주었다.” “지금까지 읽은 ‘내향적 vs. 외향적’ 주제에 관한 최고의 책들 중 하나야!" “이 책은 나에 대해 많은 것을 설명해줬다.” “내성적인 사람이라면 반드시 읽어야 한다.” “수잔 케인은 내 인생을 바꿨다.” 출간 즉시 전 세계적으로 반향을 일으킨 『콰이어트』가 10주년을 기념해 스페셜 에디션으로 찾아왔다. 10년이라는 세월이 흘렀지만 『콰이어트』를 접한 사람들의 피드백은 상상 이상인 지금. 여전히 나 자신에 대한 끊임없는 질문들, 관계에서의 끊임없는 고민들을 털어놓는 사람들이 많다. ‘10년이면 강산도 변한다’는데 과연 사람은 어떤가? ‘사람이 변하면 죽는다’, ‘사람은 고쳐 쓰는 거 아니다’라는 말이 나올 정도로 ‘사람은 변하지 않는다’ 혹은 ‘변할 수 없다’라고 단정지으며 오히려 관계를 회복하기보다는 포기해버리는 쪽이 많았을 것이다. 요람에서 무덤에 이르기까지 풀리지 않는 판도라의 상자처럼 늘 궁금했던 나의 진짜 성격, 그리고 관계에서의 기질, 성향. 이런 고민들은 나뿐만이 아니라 과장된 표현이지만 국민 모두가 궁금해하는 키워드가 아닐까? 사람이 태어나서부터 무덤에 들어가는 순간까지 작게는 가족, 넓게는 직장 및 비즈니스 관계에 이르기까지 끊임없이 사람과 사람을 엮어가게 된다. 이런 사회구조에서 느끼는 피로감 내지 행복감은 어떤 사람들에게 나타나는지, 왜 그러는지, 게다가 많은 관계 속에서 피로감을 느끼면 왜 사회부적응자로 낙인찍혀야 하는지 등, 한 번쯤은 생각해 보았을 것이다. 오래전 개그유행어였던 ‘1등만 기억하는 더러운 세상’이라는 말처럼 좀 더 외향적으로 활발해 보이며 적극성을 띠는 사람들이 훌륭한 사람, 멋진 사람으로만 기억되는 이 편중된 사회 속에서 당신은 어떻게 살아가고 있는가? 세상의 온갖 눈치를 보며 내가 원하는 삶이 아니라 감수하는 삶을 살고 있는가? 조용하고 소심하다고 부모의 한숨 섞인 목소리를 들으며 살고 있는가? 그러나 이런 모습도 나의 진짜 모습이고, 이 모습 역시 세상에서 1등으로 기억될 수 있다는 것을 알고 있는가? 『콰이어트』는 그 의문에 대해 답을 해주고 있다. 이 책은 외향성만이 이 세상을 움직일 수 있다는 이상주의’에 대해 반기를 들었다. 그리하여 인류학, 뇌과학, 심리학, 유전학 등 학문적으로 다양한 연구와 실험을 통해 내향적인 사람들에 관한 놀라운 실제 에피소드와 새로운 시각을 발견, 내향적인 사람들도 이 세상에서 1등으로 기억될 수 있다고 강조했다. 자신감이 없는가? 소심한가? 순종적인가? 절대 문제가 되지 않는다.『콰이어트』는 이런 내향적인 사람들이 결국 세상을 조용하게 움직일 힘이 있다고 응원하기 때문이다. 이제 나의 모습 그대로를 받아들이고 한 걸음, 한 걸음 도약하는 나 자신을 발견해 보자.

수전 케인, 그레고리 몬  | 알에이치코리아

13,320원  | 20180110  | 9788925562858

『청소년을 위한 콰이어트 파워』는 스스로조차 ‘나는 소심하고, 소극적이야’라고 부정하고 억지로 성격을 바꿔보려 애쓰는 청소년들이 자신이 지닌 위대한 힘을 발견하여, 학교, 친구, 사회, 가족 속에서 자신의 역량을 온전히 발휘할 수 있도록 하는 책이다.