책 이미지
eBook 미리보기
책 정보
· 제목 : 노화에 좋은 진수성찬 (맛있는 치료식 4, 노화)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 노인건강
· ISBN : 9788901064673
· 쪽수 : 249쪽
· 출판일 : 2007-04-01
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 노인건강
· ISBN : 9788901064673
· 쪽수 : 249쪽
· 출판일 : 2007-04-01
책 소개
고단백·저칼로리 식단으로 건강한 노년을 준비하라. 불로장생의 비결은 순수한 한식 밥상에 있다. 몸에 좋은 컬러푸드를 활용한 화려한 밥상으로 노화를 예방하라.
목차
여는글 제대로 먹기만 해도 병이 낫는다!
일러두기
PART 1 노화의 정도, 식습관이 좌우한다
PART 2 노화 예방에 좋은 영양소와 식품
PART 3 노화 예방 영양소, 이렇게 먹어야 효과 만점
PART 4 계절별 일주일 상차림
저자소개
추천도서
분야의 베스트셀러 >



















