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책 정보
· 제목 : 혈압에 좋은 진수성찬 (맛있는 치료식 2, 고협압)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 질병치료와 예방 > 고혈압
· ISBN : 9788901064680
· 쪽수 : 249쪽
· 출판일 : 2007-04-01
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 질병치료와 예방 > 고혈압
· ISBN : 9788901064680
· 쪽수 : 249쪽
· 출판일 : 2007-04-01
책 소개
혈압을 올리는 주범은 소금이다. 하루 소금 섭취량을 8g으로 제한하는 저염식 레시피로 '소리 없는 저승사자 고혈압'을 잡는다.
목차
여는글 제대로 먹기만 해도 병이 낫는다!
일러두기
PART 1 고혈압과 식이요법
PART 2 혈압 조절에 좋은 영양소와 식품
PART 3 쉽게 차리는 저염 밥상
PART 4 소금을 적게 먹는 현명한 외식 방법
PART 5 계절별 일주일 상차림
조리법 찾아보기
저자소개
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