너를 도우리라

intro
목사, 우울과 마주하다

part_1 우울증의 뿌리를 찾아서 :: 살고 싶은 그대 위해, 우울과 마주하다

1장. 우울증과 정신의학 - 목사, 정신의학을 들여다보다
2장. 우울증과 상실-그대, 그 무엇을 상실했는가?
3장. 우울증과 본성-인간의 본성대로 살면 우울해진다

part_2 우리를 우울하게 하는 것들 :: 마음 상할 일 많은 세상에서 상처 없이 사는 법

4장. 우울증과 상심-상심의 마음을 가지고 하나님께 나아가라
5장. 우울증과 낙심-내 영혼아, 네가 어찌하여 낙심하는가!
6장. 우울증과 근심-근심을 택할 것인가, 기도를 택할 것인가
7장. 우울증과 두려움-하나님이 하신 일을 기억하고, 하실 일을 기대하라
8장. 우울증과 분노-그러나… 해가 지기 전에 분을 풀라

part_3 행복유발공식 만들기 :: 인생은 재해석이 필요하다

9장. 우울을 유발하는 사람, 행복을 유발하는 사람
-- 우울한 사람들의 3가지 사고패턴에서 벗어나라
10장. 우울증과 자기 자신-나는 하나님의 상속자요, 복있는 사람이다.
11장. 우울증과 세상-하나님이 나를 위하여 세상을 섭리하신다
12장. 우울증과 미래-기억하라! 내일은 하나님의 날이다.
13장. 우울증과 해석-인생해석을 잘하려면 말씀을 마음에 심어야 한다.
14장. 우울증과 행복유발공식 만들기-공식의 첫 줄, ‘하나님은 나를 사랑하신다’

part_4 성경 속 인물이 들려주는 우울 대처법 :: 그들은 어떻게 우울을 다스렸을까?

15장. 우울증을 거부한 요셉-요셉은 축복을 유발했다.
16장. 우울증을 극복한 엘리야 - 하나님과의 대화는 우울치료제다

I 에필로그 I

살고 싶어 하는 사람들에게 힘과 용기를 주고, 살 소망을 다시 갖게 하는 책이 되었으면 좋겠다. 살고 싶은 사람을 살게 해주는 책이……. 또한 이 책이 살고 싶은 사람들을 살리는 좋은 도구가 되었으면 좋겠다. 여름날 해수욕장에서 안전요원들이 들고 있는 구명 튜브 역할을 이 책이 했으면 좋겠다. 이 책을 읽고 살고 싶어진 사람, 살기로 한 사람, 우울에서 벗어난 사람들이 많았으면 좋겠다.

시험에 들지 않는 해석 패턴의 기본, 행복을 유발하는 해석 패턴의 필수 사항이 있다. 그것은 해석의 첫 줄을 “하나님은 나를 사랑하신다”로 하는 것이다. 어떤 경우에도 해석의 첫 줄을 “하나님이 나를 사랑하셔서”가 되어야 한다. 그래야 시험에 들지 않는다. 해석의 둘째 줄은 “하나님은 나를 위하신다”가 되어야 한다. 어떤 일도 “하나님이 나를 위하여 하신 일이라”고 해석을 하면 시험에 들지 않는다. “하나님이 나를 사랑하셔서, 하나님이 나를 위하여”는 우리 삶에서 일어나는 모든 일을 해석하는데 기본이 되어야 한다.

성경을 통해 깨달은 우울에서 벗어나는 길 중 하나는 사랑하는 것이다. 사랑하면 기쁨이 충만해진다. 사람들이 그렇게 찾고 갈망하는 기쁨이, 사랑할 때 충만해진다. 사랑하는 것은 기쁨을 충전 받는 것이다.