리처드 포스터의 묵상 기도

들어가는 말

1부 묵상 기도를 위한 기초를 쌓다
1장 말씀하시고 가르치시고 행하시는 하나님
2장 예수님과의 친밀한 우정 관계
3장 머리에서 가슴으로 내려가다
나의 묵상 기도 이야기: 퀘이커 메도우에서 드린 예배

2부 묵상 기도 속으로 들어가다
4장 우리가 있는 곳에 머무르다
5장 주님을 바라보다
6장 내면에 귀 기울이다
나의 묵상 기도 이야기: 쿠스베르트의 동굴을 향한 트레킹

3부 일상의 어려움을 다루다
7장 떠돌아다니는 생각들
8장 우는 사자처럼
9장 여러 가지 질문들
나의 묵상 기도 이야기: 잘라마 해변에서의 만남

맺는 말
감사의 말
참고 도서
주

우리는 묵상 기도를 통해, 하나님이 우리 마음에 내면의 성소(聖所)를 세우시도록 영적 정서적 공간을 만든다. “볼지어다 내가 문 밖에 서서 두드리노니”라는 놀라운 말씀은 원래 믿지 않는 이들이 아니라 믿는 이들을 위해 쓰인 구절이다(계 3:20). 예수님은 매일 매시간 매순간 우리의 마음 문을 두드리고 계신다. 그분은 우리와 함께 먹고 교제를 나누기를 간절히 원하신다. 그분은 마음속 내면의 성소에서 영원한 성만찬이 베풀어지길 원하신다. 예수님은 문을 두드리고 계신다. 그리고 묵상 기도가 그 문을 연다.
-2장 ‘예수님과의 친밀한 우정 관계’ 중에서

떠돌아다니는 생각의 문제를 다루려면, 실제 묵상 시간 전에 시작해야 한다. 산만한 마음을 십자가에 못 박기 위해 우리가 처한 환경들 속에서 방법을 찾는 것이 중요하다. 이를 시작하는 방법 한 가지는 모든 전자 매체로부터의 안식을 실천하는 것이다. 나는 하루에 한 시간, 일주일에 하루, 1년에 한 주, 모든 전자 매체로부터의 금식을 제안한다. 그리고 그것이 내적인 산만함을 가라앉히는 데 도움이 되는지 살펴보라. 내 친구 중 하나는 리트릿을 인도할 때면 참가자들에게 휴대폰과 아이패드를 다 제출하라고(단지 전원을 끄는 것이 아니라) 요구한다. 그 친구의 말에 따르면, 그런 요구를 받은 사람들은 마치 오른팔을 자르라는 소리를 들은 듯한 표정으로 그 친구를 바라본다고 한다.
-7장 ‘떠돌아다니는 생각들’ 중에서

나는 갓난아기의 엄마다. 나도 묵상 기도가 가능할까?
일반적인 의미에서는 그렇지 않다. 나는 이제 막 아버지가 된 이들에게도 똑같이 말해 줄 것이다. 갓 부모가 된 이들은 낮 시간을 잘 보내는 것만으로도 다행한 일이다! 밤에는 잠을 제대로 잘 수 없으니 말이다. 그래서 당신 자신에 대해 관대해지라고 제안하고 싶다. 주님께서는 당신의 마음을 아시고 이해하신다. 결국 애초에 엄마와 아기의 관계를 세우신 분은 하나님이시다. 당신이 아기를 돌보고 있다면, 생명이 이동하는 것에 대한 아름다운 이미지를 보고 있는 것이다. 당신의 작디작은 아기가 당신으로부터 생명을 받고 있을 때, 당신은 주님께로부터 생명을 받기 위해 조그만 소리로 기도할 수 있다. 그것으로도 충분하다. 1-2 년이 지나면 지금처럼 아기에게 지속적인 집중을 하지 않아도 될 것이고, 그때가 되면 좀 더 일반적인 방식으로 기도하는 상황으로 돌아갈 수 있다.
-9장 ‘여러 가지 질문들’ 중에서