새로운 나 만들기

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책 정보

· 제목 : 새로운 나 만들기 (CD 포함)
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 성공 > 성공학
· ISBN : 9788935701827
· 쪽수 : 350쪽
· 출판일 : 2000-10-01

책 소개

이 책은 스트레스, 무기력증, 열등감 같은 정신적 문제와 신체적 증상 완화를 위해 , 스크린 역사법, 앵커링 방법, 자율훈련법(AT:Autogenes Training)등을 소개한다. 부록으로 나온 테잎에는 저자가 녹음한 AT 1단계 중감연습이 녹음되어 있다.

1. 나를 바꾸는 법 - 하나
자신감을 키우는 방법, 장점을 극대화 시키고 단점을 극복하는 법, 어려움을 극복하는 법 등
2. 나를 바꾸는 법 - 둘
폐쇄 공포증을 3분만에 치료할 수 있는 스크린 역사법, 기분을 순간에 전환할 수 있는 방법 앵커링 등
3. 나를 바꾸는 법 - 셋
숙면을 취하는 방법, 에너지를 집중시키는 방법, 자기 암시의 효용 등
4. 나를 바꾸는 새로운 방법 - AT
독일의 요하네스 하인리히 슐츠에 의해 창안된 자율훈련법 설명
5. 나를 바꾸는 새로운 방법 - AT 활용법
AT를 이용해서 심신의 안정, 긴장 완화 뿐만 아니라 여러가지 질병, 증상에 대처할 수 있는 방법 설명

저자소개

류한평 (지은이) 정보 더보기

출생 충남 청양 일본경영대심리학부 졸업 일본최면과학원 졸업 Union University 심리학박사 (Doctor of Philosophy in psychology) Lordland University 명예교육학 박사(Honorary Doctor of Education) 고려대 경영대학원 AMP (18기) Hypnosis Career College(미국 최면대학) 졸업 최면지도사 자격증 및 최면교도사 면허증 취득 (일본) 국제공인의학최면치료사 자격증 취득(The American Council of Hypnotist Examiners) 임상심리치료사 자격증 취득(The American Association of Counseling & Psychotherapy) 명상치료사, 미술치료사 자격증 (AACPT) 취득 조선일보 기자 (전) 정치대학교(일본) 객원교수 (전) 경찰 수사정보연수소 강사 (수사간부연수소) 미국 최면대학 객원교수(전) 미국 심리상담치료학회(AACPT) 객원교수(현) 대한심리연구소장 (현) 대한최면심리학회장(현) 도서출판 포지티브 대표(현) 로드랜드의과대학 석좌교수(현) 상명대학교 대학원 출강(현) <저서> 자기최면, 타인최면, 최면교실, 교육최면, 생활최면, 최면유도와 활용법, 자율훈련법. 성격개조, 건강 수면, 현대인의 정신건강, 자기강화법, 말더듬, 잠재능력개발, 불면증해소법, 비즈니스 성공심리학, 새로운 나 만들기, 오른 팔이 무겁다 로 마음을 다스린다. 에릭슨 최면교실, 외 다수 권 / 편 역서: 자기암시에 의한 자기지배, 논문다수

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