빅 마인드

추천의 글 ― 켄 윌버
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저자 서문

1. 빅 마인드 빅 하트

2. 동서의 가교, 빅 마인드의 두 뿌리
목소리와의 대화가 작용하는 이치
문 없는 문 통과하기
특별한 경력도 준비도 필요 없다
비추구(Non-Seeking)의 길
누구나 할 수 있다
전환, 그리고 자아로부터 거리 두기
애쓰지 않기
관점 전환
궁극의 목표 ― 온전하고 자유롭게 살기

3. 이 책으로 공부하는 법
목소리로 들어가기

4. 자아의 목소리들
보호자
통제자
회의자
두려움
화
상처 입은 자아
희생자
상처 입기 쉬운 순진한 아이
이원적인 마음
욕망
추구하는 마음
도를 추구하는 마음
도를 따르는 자

5. 비이원적이고 초월적인 목소리들
도
빅 마인드
빅 하트
여성적 자비
남성적 자비
통합적 자비
마스터
자유자재한 온전한 인간 존재
크나큰 환희
크나큰 감탄과 감사
위대한 바보, 위대한 조커

6. 트라이앵글: 이원성과 비이원성을 포용하고 그 너머로 나아가기
자아
무아
유일무이한 자아(자아와 무아 너머)
두려움
겁 없음
진정한 자아(‘두려움’과 ‘겁 없음’ 너머)
이원적인 마음
비이원적인 마음
진정한 자아(이원성과 비이원성 너머)

7. 열 가지 덕목의 완성
관용
현명하고 적절한 행동
끈기 혹은 올바른 노력
인내
좌선(선불교 명상)
초월적 지혜
방편
의도
힘
궁극의 지혜

8. 깨어난 마음의 여덟 가지 자각
욕망 거의 없음
만족할 줄 앎
고요를 즐김
성실함
사려 깊음
명상
지혜
주의 깊게 말함

9. 더 나아가기
수행하는 방법
좌선 시 몸의 자세
좌선 시 마음의 자세