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책 정보
· 제목 : 내가 벌써 번아웃이라고? (청소년을 위한 회복 가이드)
· 분류 : 국내도서 > 청소년 > 청소년 자기계발
· ISBN : 9788936453350
· 쪽수 : 248쪽
· 출판일 : 2026-05-15
· 분류 : 국내도서 > 청소년 > 청소년 자기계발
· ISBN : 9788936453350
· 쪽수 : 248쪽
· 출판일 : 2026-05-15
책 소개
영국의 임상심리학자인 나오미 피셔와 작가이자 일러스트레이터 일라이자 프리커는 자신들의 경험과 그들이 만난 청소년들의 이야기를 친근한 일러스트를 곁들여 소개하며 번아웃이란 무엇인지, 왜 번아웃에 이르게 되었는지 차근차근 짚어 준다.
목차
들어가며
1. 단순한 스트레스가 아니라고요?
2. 돌도 도는 번아웃의 함정들
3. 학교생활로도 번아웃이 올 수 있나요?
4. 배움의 여러 가지 길
5. 예전으로 돌아갈 수 있을까요?
6. 회복의 첫 번째 단계: 고장
7. 회복의 두 번째 단계: 수리
8. 회복의 세 번째 단계: 여정에서 배우기
9. 회복의 네 번째 단계: 내일을 그리기
마치며
어른을 위한 청소년 번아웃 가이드
추천의 말
리뷰
tmf*****
★★★★★(10)
([마이리뷰]청소년들아 여기야!)
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ohi***
★★★★★(10)
([마이리뷰]그러게, 나도 벌써 번아웃이었네)
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박소*
★★★★★(10)
([마이리뷰]˝아니, 너 힘든 거 맞아.˝)
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핑*
★★★★★(10)
([마이리뷰]내가 벌써 번아웃이라고?)
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kof*******
★★★★☆(8)
([마이리뷰]내가 벌써 번아웃이라고 서평)
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ich****
★★★★★(10)
([마이리뷰]청소년 자녀를 이해하는 길)
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vio***
★★★★★(10)
([마이리뷰]책 추천: 내가 벌써 번아웃이라..)
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bel********
★★★★★(10)
([100자평]번아웃은 나약함이 아니라 몸과 마음이 보내는 신호임을 ...)
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꿀*
★★★★★(10)
([마이리뷰]책담화(139): 마음의 무게를 생..)
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