당신의 꿈을 이루어주는 미래일기

서문

1 Day 미래일기의 효과
미래일기를 쓰면 소망을 이룰 수 있을까

2 Day 소망의 발견
참된 소망을 발견하라

3 Day 과거를 정리하다
당신의 과거에 행복의 씨앗이 숨어 있다

4 Day 미래일기를 쓴다
미래일기에는 꿈을 구체적으로 써라

5 Day 미래일기의 상상체험
미래일기를 머릿속에서 시각화하라

6 Day 미래일기의 언어습관화
미래일기를 소리 내서 읽어본다

7 Day 새로운 자아상의 탄생
미래일기에 새로운 자아상을 써라

8 Day 어휘 향상
미래일기에 어휘를 풍부하게 이용한다

9 Day 즐거움의 창조
뇌와 신체, 마음을 즐겁게 하라

10 Day 미래일기의 응용
성공의 키워드를 발견하라

11 Day 미래의 징조
기적과 같은 일이 일어난다

12 Day 미래일기의 실천
미래일기를 행동으로 옮겨라

13 Day 미래에 대한 자기 투자
미래지향적인 자기 투자를 하라

14 Day 소용돌이치듯 꿈이 발전한다
미래일기를 좀 더 발전시켜라

후기
나의 꿈이 이루어지는 미래일기

성공하는 뇌를 만들려면 먼저 상상력을 익혀야 한다. 상상체험으로 맛본 멋진 생각을 다시 한번 아니 여러 번 느끼고 싶다고 두뇌에 강하게 요구한다. 그러면 두뇌는 온몸의 세포에 명령을 내려 최선의 결과를 낼 수 있도록 작동하기 시작하여 뇌 속에서 한번 맛본 성공 체험을 현실 세계에서 다시 달성하려고 한다. - 본문 중에서