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책 정보
· 제목 : 기억력 10배 올리는 방법 47
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 창의적사고/두뇌계발
· ISBN : 9788937830495
· 쪽수 : 184쪽
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 창의적사고/두뇌계발
· ISBN : 9788937830495
· 쪽수 : 184쪽
책 소개
기억력을 올릴 수 있는 훈련 방법을 소개한다. 저자가 제시하는 3대 기억법은 '알파파 기억법', '연상 기억법', '속독반복 기억법'. 실전 예를 그림이나 표를 통해 자세히 설명하고 있어 효과적으로 활용할 수 있다.
목차
제1장 시험에 강해지고 일이 즐거워지는 기억법
제2장 뇌과학으로 본 기억의 메커니즘
제3장 기억의 메커니즘에 기초한 3가지 기억법
제4장 혼자 하는 기억법 트레이닝① 알파파 기억법
제5장 혼자 하는 기억법 트레이닝② 연상 기억법
제6장 연상 기억법의 응용
제7장 혼자 하는 기억법 트레이닝③ 속독반복 기억법
제8장 기억법으로 자신을 컨트롤하는 방법
부록 기억력을 향상시키는 속독법(기본편)
리뷰
책속에서
시간을 거슬러 올라가면서 기억을 하나하나 떠올리는 '거꾸로 상기법'은 현재 의식과 잠재의식의 연결 고리를 강화시켜 상기력을 단련하는 방법이다. 알파파 상태에 들어가면 오늘, 어제, 그제... 순으로 기억을 떠올린다. 잘 기억나지 않는 부분은 상기술로 생각해낸다. - 본문 76p 중에서
