두려워도 앞으로 한 걸음

들어가는 말
옮긴이의 말

Part 01 진정한 나를 찾는 용기
Chapter 1 내 삶에 핑계란 없다
Find your courage 무엇이 문제일까

Chapter 2 스스로에게 떳떳한 삶
Find your courage 양심의 호루라기를 불어라

Chapter 3 인생의 이야기를 다시 써라
Find your courage 나의 한계는 내가 정한다

Chapter 4 벅차게 꿈꿔라
Find your courage 큰 꿈을 꾸자. 그리고 적자

Part 02 매일매일 실천하라
Chapter 5 누가 뭐래도 나답게
Find your courage 나는 나 자체로 멋지다

Chapter 6 내면의 소리를 당당하게 표현하라
Find your courage 가끔은 대드는 후배가 반갑다

Chapter 7 마음먹었으면, 그대로 하라
Find your courage 두뇌 활동을 헛수고로 만들지 말자

Chapter 8 힘들어도 끝까지 가라
Find your courage 그만두면 성공하지 못한다

Chapter 9 “No!”라고 말하는 용기
Find your courage 거절의 기술

Part 03 용기가 새로운 나를 만든다
Chapter 10 열린 마음으로 산다는 것
Find your courage 마음의 상처 치유하기

Chapter 11 내려놓는 연습
Find your courage 집념과 집착

Chapter 12 리더가 되는 용기
Find your courage 나는 리더다!

Chapter 7 마음먹었으면, 그대로 하라
어제는 지나갔다. 내일은 아직 오지 않았다.
우리에겐 오직 오늘만 있다. 지금 시작하자.
- 테레사 수녀

뿌린 만큼 거둔다고 하던가? 행동한 만큼 성취하는 법이다. 하지만 행동을 취해 원하는 변화를 얻는 데는 용기가 필요하다. 벌써부터 한계를 느끼고 걱정할 필요 없다. 진정으로 원하는 삶을 일구어낼 용
기는 우리 모두에게 잠재해 있다.
아무런 행동도 취하지 않고 불만을 그대로 끌어안은 채 1년 후에도 지금과 똑같이 살고 있다면 어떤 기분일까? 보나마나 두 손 놓고 있었던 것을 후회할 것이다. ‘온갖 장애물과 두려움을 무릅쓰고 용기 있게 행동한 나 자신이 참 대견해. 쉽진 않았지만, 결국 해냈어!’ 이렇게 생각해야 할 수 있어야 하지 않을까?


● 행복하고 성공적인 삶을 향해 매진하고 있는가?
● 인생에서 완전한 행복이나 충족감을 느끼지 못하는 부분이 있는가?
● 내가 원하는 행복과 성공을 위해서 반드시 필요한 일을 행동에 옮길 준비
가 되어 있는가?


이 세 가지 질문에 “그래!” 하고 단호하게 대답한다면, 과감하게 행동에 들어갈 준비가 된 것이다.
이제 두려움과 자기 의심을 떨쳐버리자.

행동을 방해하는 네 가지 함정
1. 미루기
‘procrastination(미루기)’이라는 단어는 ‘앞으로’를 의미하는 라틴어 pro와 ‘내일’을 의미하는 cras에서 유래한 것이다. 즉, 오늘 할 일을 내일로 연기한다는 뜻이다.
“새로운 직업을 찾고, 이력서를 다시 쓰고, 기타를 배우고, 아프리카 여행을 하고, 현관문의 경첩을 고치고, 살을 빼고, 책을 쓰고, 정말 하고 싶은 일들을 할 거야.”
“언제?”
“언젠가…… 내일, 아니면 다음주, 아니면 내년에. 지금은 아니야.지금은 다른 일 때문에 너무 바쁘고, 어차피 지금은 때가 아닌 것 같아.”
해야 할 일을 습관적으로 미루는 사람의 딜레마는, 그 ‘내일’은 오지않고 항상 ‘적당한 때’가 아니라는 것이다. 이 함정에 빠지면, 지금 당장이야 편하겠지만 미래에 큰 대가를 치러야 한다.