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책 정보
· 제목 : 이완혁명 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 기/단학
· ISBN : 9788942007936
· 쪽수 : 319쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 기/단학
· ISBN : 9788942007936
· 쪽수 : 319쪽
책 소개
본서는 명상수련의 방식을 ‘이완치유’의 형태로 접근하였으며, 서양의학의 첨단 장비를 활용해 명상치유에 대한 치료효과를 입증하고 나아가 심신 의학적 이완치유의 임상사례들을 정리하여 누구나 쉽게 따라해 볼 수 있게 하였다.
목차
*서문
*감사의 말
*역자서문
*헌사
01 혁명의 탄생
02 유전자적 돌파구 _ 궁극적인 정신과 육체의 연결
03 치유정신의 성장과 쇠퇴
04 심신치유의 성과 _ #1 이완 반응
05 심신치유의 성과 _ #2 기대와 믿음
06 자신의 심신치료 계획하기
07 구체적인 심신치료에 관한 지침
08 심신치료의 유전자 영역
09 전체는 부분의 합보다 크다
10 혁명의 미래
*참고문헌
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