황금빛 똥을 누는 아기 2 모유 수유편

머리말 - 모유를 먹이면 행복해진다
책을 읽기 전에 - 모유 수유를 꼭 해야 하는 일곱 가지 이유

CHAPTER 01 엄마 몸이 건강해야 젖이 잘 돈다
1장 붕어 같은 임산부
2장 출산 환경이 중요하다
3장 개월별 모유 먹이기

CHAPTER 02 모유 수유 100문 100답
임신중 / 제왕절개 후 모유 수유 / 젖 먹이는 자세 / 아기 물 먹이기 / 혼합 수유 /
젖 양과 관련된 질문 / 직장 다니며 젖 먹이기 / 수유 간격 / 밤중 수유 /
젖몸살, 유두 염증 / 함몰유두 / 젖떼기 / 재수유 / 이유식 관련

CHAPTER 03 나는 이렇게 완전 모유 수유 했어요
출퇴근하며 모유 먹이기 1
출퇴근하며 모유 먹이기 2
B형 간염 극복하고 모유 수유에 성공
임신성 당뇨 극복하고 모유 수유에 성공하다
마흔여섯에 얻는 채현이, 모유로 건강하게 키우다
집에서 분만 후 모유 수유
병원과 조산소에서 낳은 두 아이
분유 알레르기였던 아이들
오곡미음과 분유로 큰 토실이
제왕절개 후 젖 먹이기
젖 떼고 4개월 만에 재수유에 성공하다
아토피로 재수유에 도전

부록 - 건강 이유식 만들기
초기 이유식 (6~8개월)
중기 이유식 (8~10개월)
후기 이유식 (10~12개월)
아이들을 위한 먹을거리

젖꼭지를 빨아 배고픔을 면하려면 아기는 우유병 꼭지를 빨 때보다 60배 정도의 힘을 들여야 한다. 아기가 젖을 빨아 먹는 모습을 보면 양 볼이 쏙쏙 들어갈 만큼 힘을 들인다. 뿐만 아니라 일정한 강
도로 빨면 일정한 양의 분유를 먹게 해 주는 우유병 꼭지와 달리, 젖의 양은 정해져 있지 않다.

엄마 젖이 어느 정도 불었느냐에 따라 젖을 빠는 힘과 상관없이 젖이 많이 나오기도 하고, 어떨 때는 젖이 나오지 않기도 한다. 그러나 한두 달 젖을 빨아먹다 보면 아기는 젖 빠는 힘을 조절하여 먹는 양을 조절한다.

젖이 안나오면 젖을 세게 빨고 젖이 많이 나오면 혓바닥으로 젖꼭지를 막아 사례가 들리지 않도록 노력한다. 아기에게 있어 젖을 빠는 세기를 조절하는 능력은 매우 중요한 것으로, 아기는 젖 빠는 힘을 조절하면서 지혜를 배운다.-본문 14~15p 중에서

백일이 지나면 아기는 젖에 익숙해져 여러 가지로 젖을 빠는 요령을 체득하게 된다. 특히 이 시기는 어느 때보다 안정되게 젖을 먹일 수 있다. 아기는 엄마를 확실히 인식하고 젖을 먹으면서 엄마와 다정하게 눈을 맞추기도 한다. 한 손으로 젖을 만지고 남은 손으로는 행복감을 느끼게 되는 시기이기도 한다. 이때는 아기가 먹는 양이 늘어나면서 젖이 부족해질 수 있으므로 엄마가 몸 관리를 잘해야 한다.-본문 62p 중에서