유영모의 천지인 명상

들어가는 말 / 유영모의 천지인 명상법 안내

명상의 목적을 위한 명상
1일 명상의 목적 1_하늘을 그리워하고 하늘과 사귀는 사람 되기
2일 명상의 목적 2_열매 맺고 열매 되기
3일 명상의 목적 3_우주의 중심과 주인 되기
4일 명상의 목적 4_세상을 지으신 하나님의 뜻 이루기

몸명상*몸성히
5일 하늘 숨을 쉬자
6일 밥으로 몸을 빚는다
7일 몸속에서 열린 하늘
8일 목숨, 말숨, 우숨
9일 피를 맑게 한다
10일 몸으로 제사를 드린다
11일 몸의 잠에서 깨어나기
12일 얼의 골짜기
13일 영혼을 드러내는 골짜기

맘명상*맘놓여
14일 맘은 우주의 중심이다
15일 가운데가 비어야
16일 가온찍기와 줄곧 뚫림
17일 나 없다
18일 하늘에 비추어 보는 것이 생각이다
19일 맘은 하늘, ‘빈탕한데’이다
20일 맘대로의 자유

얼명상*뜻태우
21일 이성과 영성의 통합
22일 생각과 뜻을 사르고 올라감
23일 생각하는 곳에 하나님이 있다
24일 자유롭고 책임적인 인간
25일 말숨을 쉰다
26일 생각이 사랑이 되고 길이 되고 진리가 된다
27일 만물을 탐구하면 하나님을 알게 된다
28일 신과 통하게 된다
29일 자기와 통하게 된다
30일 신과 통하면 ‘하나 됨’에 이른다
31일 천지인 합일 체험 후 지은 시

다석체조
1. 다석의 체조에 얽힌 역사 이야기
2. 다석체조법 1
3. 다석체조법 2
4. 씨알체조
5. 다석의 정좌법
6. 다석의 냉수마찰