마라톤 1년차

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책 정보

· 제목 : 마라톤 1년차 (초보도 따라 하기 쉬운 즐거운 달리기 프로젝트)
· 분류 : 국내도서 > 만화 > 스포츠만화
· ISBN : 9788952229106
· 쪽수 : 176쪽
· 출판일 : 2014-10-24

책 소개

단순한 달리기 속에 담긴 인생의 희로애락을 몸소 체험한 기록인 『마라톤 1년차』는 낄낄거리며 배꼽잡고 웃다가도 그 속의 진득하고도 뭔가 가슴에 차오르는 희열에 대한 갈망으로 서늘한 가을바람을 벗 삼아 달리고픈 마음이 들게 한다.

프롤로그 오늘부터 마라톤 1년차 3

STEP 1 일단 달려보자
먼저 형식부터, 슈즈와 운동복 선택 12
동네에서 30분 워킹 18
첫 대회에서 역량 시험(5km/도쿄) 27

STEP 2 달리는 즐거움을 발견하자
아이팟 런과 등산 트레이닝 36
긴 코치가 직접 전수하는, 맥주가 맛있어지도록 달리는 방법 42

STEP 3 현지 마라톤 대회에 나가보자
앞으로의 대회&호놀룰루행 결정! 54
첫 원정! 여행하는 기분으로 닛코에서 도전!(10km/도치기) 59
합동 달리기는 즐거워! 70
호화로운 참가상! 거봉의 언덕 마라톤(10km/야마나시) 76

STEP 4 달릴 수 있는 거리를 늘려보자
LSD와 등산으로 지구력을 기르자! 84
절경인 마쓰시마에서 첫 하프마라톤에 도전!(21km/미야기) 90
동료와 으쌰으쌰, 당일 하프마라톤(21km/사이타마) 99
호놀룰루행 직전, 두 번째 긴 코치 등장 104

FINAL 42.195km에 도전하자
동경하던 하와이에 드디어! 114
드디어 실전! 마라톤 풀코스 스타트! 126
근육통 3인조의 호놀룰루 관광 156

에필로그 목표는 마라톤 2년차 166
Q&A 긴 선생님 가르쳐 주세요! 48 / 68 / 89 / 95 / 111 / 148

저자소개

타카기 나오코 (지은이) 정보 더보기

1974년 미에 현 출생. 일러스트레이터. 중고생 시절 만화가를 꿈꿨고, 그후 프리랜서 일러스트레이터를 목표로 홀로 상경함. 2003년 일러스트 에세이『150cm 라이프』로 데뷔. 저서로는 『150cm 라이프』『혼자살기 9년차』『마라톤 2학년』『나홀로 여행』『배빵빵 일본 식탐여행 한 그릇 더!』『얼렁뚝딱 홈메이드』등 다수. 처음으로 키운 반려동물은 닭 ‘꼬꼬’입니다.

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윤지은 (옮긴이) 정보 더보기

한국외국어대학교 중국어과를 졸업했고, 부전공으로 일본어를 공부했다. 삼성물산, 제일모직 등에서 근무하고, 현재 순정만화 편집자와 번역자를 겸하고 있다. 『달링은 외국인』『나홀로 여행 1, 2』『마라톤 1년차』『마라톤 2년차』『효도할 수 있을까?』『핀란드 교실 혁명』(공역) 및 많은 만화 단행본과 라이트노벨을 번역했고, 만화작법에 관한 실용서 『이것이 리얼 만화작법서』를 집필했다.

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