공부 집중력을 잡아라

부모용 교육서

프롤로그 부모의 관심과 도움이 아이의 집중력을 키운다

Part 1 | 아이의 집중력, 제대로 알아야 잡을 수 있다.
공부 잘하는 아이들에게는 집중력이 있다
집중력 형성에 가장 예민한 5살부터 집중력 교육을 시작하자
집중력이란 무엇인가?
집중력의 3요소＿정보처리능력?자기통제력?주의력
우리 아이의 집중력은 어느 정도일까?
＊산만한 우리 아이, 혹시 ADHD가 아닐까?

Part 2 | 부모가 노력한 만큼 아이의 집중력도 높아진다
아이에게 필요한 것은 적극적 집중력이다
심리적.물리적 환경이 적극적 집중력을 발달시킨다
정보처리능력을 키워 주는 법
-오감을 이용해 적극적으로 경험하게 해 주자
-더 좋아하고 잘하는 것을 많이 하게 해 주자
-책을 읽어 주자
-아이의 이야기를 잘 들어 주자
자기통제력을 키워 주는 법
-신체 접촉을 많이 해 주자
-자신감을 심어 주자
-시간 감각을 키워 주자
-아이 스스로 자신의 모습을 점검하게 하자
주의력을 키워 주는 법
-소음이 없는 시간을 만들어 주자
-화이트보드를 활용해 중요한 일들을 확인시키자
-한 번에 한 가지 활동을, 정해진 곳에서만 하도록 도와주자
-규칙적인 생활 습관을 갖게 하자
놀이를 통해 집중력을 키워 주는 법
-빠진 물건 찾기
-같은 색깔을 가지고 있는 물건 찾기
-한 명씩 그림 그리기
-손뼉 치기 놀이
-거울 놀이
-나는 당신을 사랑합니다 놀이
-무엇일까요? 놀이
5단계 생각법을 활용해 집중력을 키워 주는 법
-문제정의 : 무엇을 해야 할까?
-계획수립 : 어떤 방법으로 할까?
-중간점검 : 계획대로 하고 있나?
-실행 후 점검 : 어떻게 했나?
-칭찬과 격려 : 잘했어. 열심히 노력한 덕분이야.


아이용 워크북

관찰력과 탐구력을 키워 주는 시각 집중력 놀이
다른 곳 찾아 고치기.기호 쓰기.조각 그림 맞추기
대칭 그림 그리기.지그재그 연결하기.카드 순서 맞추기

기억력과 주의력을 키워 주는 청각 집중력 놀이
사물 기억하기.다섯 고개 넘기.색칠하기
이야기 듣고 맞추기.손뼉 치기 놀이?탐정 놀이

아이의 집중력을 높이고 싶다면 공부와 학습을 강요하기보다는 오히려 아이가 즐거워하는 활동을 격려해 주고 더 오래 할 수 있도록 배려해 주는 것이 좋습니다. 아이가 어려서부터 흥미를 보였거나 집중을 잘하는 활동을 계속할 수 있게 해 주면 그것이 아이의 적성과 특기로 연결될 수 있습니다. 그리고 좋아하고 잘하는 활동을 통해 키운 집중력은 시간이 지나면 다른 활동으로도 쉽게 옮겨 가기 때문에 다양한 상황에서 집중을 더 잘하게 됩니다. 그러니 아이가 좋아하는 것을 부모의 생각대로 막으려 하지 말고 적극적으로 이해하고 허용해 주세요.
＿<정보처리능력을 키워 주는 법> 중에서

아이들이 자랄수록 집중력이 필요한 상황은 더욱 많아집니다. 자신이 처한 상황을 파악하고 필요한 만큼 집중력을 발휘하려면 어릴 적부터 집중력을 길러야 합니다. 특히 초등학교 입학 전후의 아이들에게 집중력은 학교생활의 성패를 좌우할 만큼 중요합니다. 초등학교 1, 2학년 때는 학교가 즐겁고 재미있는 곳이라고 느끼게 하는 것과 올바른 공부 습관을 잡아 주는 것이 가장 중요한데, 집중력이 낮은 아이에게는 이런 일들이 처음부터 힘들 수밖에 없습니다. 유치원이나 놀이방과는 전혀 다른 환경인 학교에 적응하기 위해서는 높은 집중력이 있어야 하기 때문입니다. 집중력이 낮은 상태에서 학교에 입학한 아이들은 선생님의 설명이나 지시 사항을 귀 담아 듣지 않고 상황에 맞지 않는 엉뚱한 행동을 하거나 숙제와 준비물을 자주 빠뜨리곤 합니다, 친구들과도 잘 어울리지 못하고 충동적으로 행동하기 때문에 여러 가지 사건이나 사고에 휘말리기도 쉽습니다. 결국 집중력이 낮은 아이들은 선생님과 친구들을 싫어하는 경향을 보이며 심한 경우에는 학교와 공부 자체를 거부하기도 합니다. 그러므로 학교에 입학하기 전에 아이의 집중력을 높여 주는 것이 반드시 필요합니다.
＿<공부 잘하는 아이들에게는 집중력이 있다> 중에서

적극적 집중력은 주어진 과제가 새롭거나 재미있지 않더라도 중요하거나 필요하다고 판단되면 발휘됩니다. 또 그 과제를 훌륭하게 마무리할 능력이 있다는 자신감이 있고, 그것을 통해 얻을 수 있는 보상이 충분히 가치 있을 때 적극적 집중력은 더욱 높아집니다. 공부를 잘하는 아이들은 모두 적극적 집중력이 높습니다. 공부 자체가 재미있고 즐겁기 때문에 자연스럽게 집중하는 것이 아니라, 어렵고 힘들지만 반드시 필요하다고 느끼기 때문에 자신을 달래고 조절하면서 적극적으로 집중력을 이끌어내는 것입니다. 이런 아이들은 자신의 능력에 대해 긍정적인 믿음을 가지고 있기 때문에 누구나 맞출 수 있는 쉬운 문제보다는 약간은 어렵고 도전적인 과제를 풀 때 훨씬 더 집중을 잘합니다. 또한 부모나 교사가 억지로 시켜서 하는 공부가 아니기 때문에 자기가 목표한 만큼 최선을 다해서 공부합니다. 그래서 한두 번의 실패에 좌절하거나 포기하지 않고 끝까지 끈기 있게 한 우물을 파고드는 겁니다.
＿<심리적.물리적 환경이 적극적 집중력을 발달시킨다> 중에서