메이 머스크 : 여자는 계획을 세운다

머리말
위험하게, 그리고 신중하게 살아라: 계획을 세우고 모험을 걸어라

PART 1 아름다움
대세는 이제 금발이 아닌 은발: 삶은 살수록 더 좋아진다
매혹적인 사람이 되자: 아름다운 것보다 흥미로운 게 낫다
훌륭한 모델, 끔찍한 복장: 우리 자신이 스타일리시하지 않아도 된다. 단, 스타일리시한 친구를 찾자
나는 화장을 좋아하고 화장도 나를 좋아한다: 화장은 외모는 물론 기분까지 바꿔놓는다
자신감 게임: 당당히 걷고 배려하라

PART 2 모험
자카란다 피는 철: 나만의 길을 가자
탐험: 예측되는 것에는 계획을 하고 예기치 못한 것에는 준비를 갖추어라
해보는 거야: 찾아온 기회를 수락하자
여자는 계획을 세운다: 우리 삶의 주도권을 쥐고 행복을 겨냥하자
삶을 변화시켜라: 당신의 문제를 해결하라

PART 3 가족
일하는 엄마: 모범을 보이자
열두 살의 마법: 아이들이 흥미를 보이면 격려해주자
새로 시작하기: 삶을 더 흥미롭게 만들어보는 거야
필요하다면 외국으로 떠난다: 모험을 해보자, 언제라도 돌아올 수 있으니까
친절한 행동: 선행에 감사하자

PART 4 성공
일하는 여자: 더 열심히 일할수록 더 큰 행운이 찾아온다
무엇을 원하는지 자신에게 물어라: 집념이 성공을 불러온다
기분 최고: 실망의 늪에 빠져 허우적대지 말자
앞으로 나아가자: 새로 시작하는 게 최선일 수도 있다
어울리지 않는다?: 자신의 한계를 허물어라
인스타그램의 새 스타: 새로운 기술은 나이와 상관없이 배울 수 있다
모든 싱글 여성에게 고함: 사랑에 빠져 행복할 수도 있고, 그냥 혼자서 행복할 수도 있다

PART 5 건강
건강한 식사로 행복 찾기: 식단을 계획하자
다시 음식을 즐겨도 좋다: 마법의 알약 같은 건 없다
초콜릿은 손님의 손에 쥐여보내자: 유혹을 가까이 두지 않기
계속 몸을 움직여주자: 즐거운 활동 선택하기
행복한 사람들과 어울리자: 건강한 관계는 건강에도 좋다
신나는 일흔한 살: 항상 웃어라

맺음말
계획을 세워라: 지금 시작하자

감사의 말