공부추진력

Prologue 엄마가 만들어준 행복한 미소

Ⅰ부 공부추진력, 누구나 가지고 있다

1장 공부도 마음이 먼저다
1. 두 번째 의사가 돈을 벌게 된 이유
2. 아이들의 메타인지력을 이해하라
3. 잘못된 칭찬으로 아이를 망칠 수 있다!
4. 칭찬 너머의 칭찬, 진정한 격려의 기술
5. 아이들의 대담한 거짓말, 원인과 대처법

2장 집중할 수 없는 환경을 제거하라
1. 10대들이 집중을 잘 못하는 이유
2. 달리의 연기 실험: 정상과 비정상 구별 기준
3. 멀티태스킹과 무주의 맹시: 단순한 삶의 위력
4. 교육계의 역사를 바꾼 1, 2차 마시멜로 실험
5. 마시멜로 실험이 알려준 교훈 적용하기

3장 진짜 공부에 몰입하라
1. 방법을 모르고 하는 공부, 도박과 다를 것이 없다!
2. 원숭이의 주스 실험을 통해서 본 중독의 원리
3. 만족을 위한 가짜 공부 & 실력을 올리는 진짜 공부
4. 하인리히 법칙 & 시험에서 실력을 모두 발휘하는 법

4장 생활 관리로 공부추진력을 높여라
1. 수면 관리, 맑은 머리가 집중력과 학습능력 향상의 시작
2. 음식 관리, 먹고 마시는 것이 학습능력을 좌우한다!
3. 운동 관리, 게임과 야동을 탈출하는 가장 좋은 방법
4. 자세 관리, 장시간 공부도 버틸 수 있는 5가지 원칙

Ⅱ 공부추진력에 날개를 달아주는 진로로드맵

5장 고등학교 진로를 선택하는 현명한 기준들
1. 특목고 진학 후, 나의 명문대 합격률이 어떻게 될까?
2. 자율고 진학 후, 나의 내신은 얼마나 변하게 될까?
3. 일반고 진학 후, 학교의 장·단점과 전략은 무엇일까?
4. 고등학교를 선택하는 가장 중요한 기준
Tip. 문과와 이과를 선택하는 현명한 기준들

6장 아이의 능력을 최고로 발휘할 수 있는 진로로드맵
1. 내 아이에게 맞는 진로 찾기 : 교대/사대/교원대
2. 내 아이에게 맞는 진로 찾기 : 의대/치대/한의대
3. 내 아이에게 맞는 진로 찾기 : 약대/수의대/간호대
4. 내 아이에게 맞는 진로 찾기 : 로스쿨/경찰대/사관학교
Tip. 빠른 진로 선택이 대학 합격에 유리한 이유

7장 반드시 합격하는 수시.정시모집 대비 전략
1. 내신점수, 절대평가제와 상대평가제에서 다르다
2. 학교생활기록부를 제대로 관리하는 7가지 포인트
3. 논술, 부족한 내신점수도 뒤집지만, 빠른 준비가 관건이다!
4. 적성검사, 수능이 약한 중위권들의 마지막 뒤집기 전략
Tip. 입시상식 & 입시 관련 용어 설명

8장 수능시험에 대한 불편한 진실들과 대처 노하우
1. 쉽다는 수능이 사실 가장 준비하기 어렵다
2. 학년이 오를수록 원래 모의고사 성적은 떨어진다
3. 수학을 포기하게 되는 4번의 계기가 찾아온다
4. 탐구영역 준비, 여름방학 때는 이미 늦었다
Tip. 수능상식 & 수능 관련 용어 설명

주의할 점은 과대평가했던 학생들도 시간이 지나면서 결국 자신에 대한 과소평가로 돌아선다는 사실입니다. 저학년 학생들은 가끔 ‘서울대도 결국 국내 대학이잖아요? 저는 하버드에 가고 싶어요.’라고 말할 때가 있습니다. 성적에 관계없이 아이가 이런 말을 하면 부모님은 기분이 무척 좋습니다. 그러나 이 말을 듣고 웃으며 대견해하는 걸로 끝나면 절대 안 됩니다. 왜냐면 이건 청소년들의 메타인지력이 낮기 때문에 나타나는 증상이기 때문입니다. 실제로 그런 말을 한 아이들의 대부분이 공부를 조금 열심히 해보다가 성과가 빨리 안 보이면 ‘난 안 되나 봐.’라며 자신에 대한 과소평가로 돌아서게 됩니다. 따라서 부모님은 평소에도 꾸준히 구체적인 근거를 가지고 칭찬하면서 아이를 격려해줄 필요가 있습니다.
- '1장 공부도 마음이 먼저다' 중에서

아이가 컴퓨터에 빠져 있는 경우, 많은 부모님들이 컴퓨터를 공부에 대한 보상으로 활용하려는 시도를 합니다. ‘1시간 공부하면 컴퓨터 10분’ 이런 식입니다. 마시멜로 실험은 이런 방식이 왜 실
패할 수밖에 없는지를 알려 주었습니다. ‘컴퓨터 10분을 할 생각을 하면서 1시간 동안 참고 공부하라.’ 이 말은 마치, ‘선생님이 돌아오면 먹게 될 두 개의 마시멜로를 상상하며 참으라.’는 말을 들은 아이들과 같습니다. 이 말을 들은 아이들이 참아낼 수 있었던 시간은 불과 2분밖에 되지 않았습니다. 마시멜로 생각을 하면 눈앞에 있는 마시멜로에 손을 댈 수밖에 없고, 컴퓨터 생각을 하면 결국 컴퓨터에 빠지게 될 수밖에 없는 것입니다. 절제에 실패했던 아이들, 결국 그 원인은 아이들이 아닌 우리 어른들에게 있었습니다.
- '2장 집중할 수 없는 환경을 제거하라' 중에서

즉 문제를 풀 줄 안다는 사실이 중요한 것이 아니라, ‘제한된 시간 내에’ ‘실수 없이’ 풀어야 한다는 사실이 중요한 것입니다. 따라서 평소에 이런 엄격한 훈련을 꾸준히 하면 제한된 시험 시간 동안 자신의 집중력을 100% 발휘하는 능력을 기를 수 있습니다.
- '3장 진짜 공부에 몰입하라' 중에서