Choice

역자후기
프롤로그

1장. 그건 내 잘못이 아니야
내게 손해배상을 하라
당신은 예외인가
문제야, 문제
책임 회피하기

2장. 자기 낙하산 직접 점검하기
자기 짐 직접 싸는 법 배우기
결과 체험
책임 나누기
책임은 임의적이지 않다
우리는 왜 책임을 회피하는가

3장. 대체 왜 그 모양이니, 찰리 브라운?
우리는 모두 찰리 브라운
날씨 탓이야
방정식의 원리
변명은 이제 그만!

4장. 상황이 안 좋아서…
감정 조절하기
분노의 근원
환경 탓하기
왜(Why) 게임
끊임없는 선택

5장. 천왕성에서 온 메일

6장. 여보세요~~~, 거기 누구 없나요?
여보세요~~~~, 거기 누구 없어요?
무의식의 신호
책임으로부터의 '무의식'
롤빵과 텔레비전
야마야마
어떻게 좀더 현재에 살까
엉뚱하게 대답하기 게임

7장. 정신, 육체, 영혼
정신, 육체, 영혼
음식은 아무 잘못이 없다
온전한 당신이 돼라
병든 사고
웃음이 최고의 명약이다

8. 생각의 상태
미래에 살기
과거에 살기
은상자
생각의 사다리
신념체계
무의식 전투기
안전하기 때문에

9. 튜브 청소하기
나태함에 대한 거짓말
임무에 대한 거짓말
당신은 진실을 원하는가?
선의의 거짓말

10. 생각의 한계
"할 수 없다"는 "하지 않겠다"와 같은 뜻이다
피그말리온
새로운 현실의 창조
예상
다른 예상들
창의력
쇠파이프

11. 구도자

12. 아티초크 증후군
어린 나이에 배우는 것들
당신은 완벽하다
야비한 코끼리
아티초크 증후군

13. 별세계로의 여행
나는 많은 똥을 치웠다
결과는 거짓말하지 않는다
더 많은 별세상

14. 책임의 궤도
의도된 의도들
모델링
책임의 궤도
책임의 궤도 주행하기
모델링은 힘든 일이다

15. 인생이라는 게임
너와 나 사이를 건너는 다리의 6가지 유형
구조해주기
구조의 삼각 구도

16. 그렇긴 하지만…
당신과 나
그렇긴 하지만…
솔직하게 말해서
스스로를 들여다보라

에필로그
용어사전

삶은 환불이 불가능하다. 당신이 인생에서 경험하는 개인적인 '지금' 중 마음에 들지 않는 것이 있다 해도, 그것을 고객센터로 들고 가서 환불받을 수 없다. 각각의 지금은 오직 한 번만 일어나며, 당신은 그것이 좋은 싫든 받아들여야 한다. 따라서 당신이 최상의 인생을 살고 싶다면, 모든 '지금'마다 최상의 것을 얻어야 한다. - 본문 90p 중에서