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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 대체의학
· ISBN : 9788955965773
· 쪽수 : 208쪽
· 출판일 : 2010-07-15
책 소개
목차
들어가며 - 8년간의 간병이 준 귀한 선물
1장. 의학이 인정한 마음의 치유력
- 기적적인 치유의 비밀
- 육식을 즐긴 흡연가의 건강 비결
- 감정에 따라 변하는 몸
- 질병과 죽음을 부르는 생각
- 두려움, 절망, 분노로 병들다
- 기적을 낳은 말 한마디
- 사랑, 기쁨, 희망으로 낫다
- 자연 치유된 사람들의 공통분모
- 치유력을 키우는 과학적 도구, 상상
2장. 생각에너지의 무한한 힘
- 양자물리학이 밝힌 기적의 원리
- 나와 우주는 모두 에너지
- 모든 것이 연결된 세상
- 생각에너지가 만드는 물질
- 우리의 무한한 양자적 가능성
- 생각하면 이루어지는 이유
- 유전자까지 바꾸는 생각과 감정
- 건강과 젊음을 지키는 강력한 도구, 상상
3장. 상상요법의 기적적인 치유
- 상상의 가치에 눈뜬 의학계
- 단지 상상으로 말기 암에서 해방되다
- ‘낫는다’는 생각과 말로 완치되다
- 15분 만에 나은 만성 비염
- 꼬마 환자의 신나는 상상 게임
- 용서와 사랑의 상상으로 치유되다
- 사마귀를 없앤 치유의 주문
- 2분 40초 만에 사라진 방광암
- 뇌종양을 이긴 긍정과 상상의 힘
- 마음의 눈으로 포진 바이러스를 퇴치하다
- 죽음 앞에서도 살아난 소생력
4장. 집에서 하는 상상치유 처방전
- 나를 치유해줄 진짜 명의
- 삶과 병에 대한 두려움 없애기
- 자기 내면과의 대화
- 마음의 상처 치유법
- 부정적 감정의 과학적 전환법
- 잠재의식을 치유할 마법의 말
- 긍정적인 마음을 강화할 생활습관 8계명
- 상상 전, 심신 이완하기
- 치유를 위한 본격적인 상상 훈련
- 건강과 젊음을 지키는 본격적인 상상 훈련
- 나만의 이미지 처방전 만들기
- 상상이 잘되지 않을 때의 대처법
- 완전한 건강의 핵심 키워드
- 질병이 전하는 메시지
상상 훈련
부정적 기억의 지우개 상상
치유를 위한 용서의 상상
건강을 위한 사랑의 상상
자신을 격려하는 사랑의 상상
상상 전에 하는 이완 훈련
질병 치유를 위한 상상
질환별 치유 과정 상상 포인트
건강과 젊음을 지키는 상상
Tip
전문가들의 이완 기법
전문가들의 상상치유 대본
치유를 앞당기는 생활수칙 5계명
슬라우의 행복헌장 10계명
나오며 - 감사의 글
참고자료
저자소개
리뷰
책속에서
용하다는 명의를 찾고, 특별한 치료법과 건강식품을 찾아 해매고, 음식과 운동 같은 생활 관리법을 알아보는 것보다 더 실질적인, 아니 가장 중요한 완치 요법은 바로 마음을 다스리는 것이다. 그리고 그 마음을 다스리는 과학적 도구가 바로 ‘상상’이다.
- ‘들어가며’ 중에서
오늘날의 과학은 마음의 치유력을 분석해서 기적적 치유의 메커니즘을 설명한다. 이해하지 못해 ‘불가사의’하게 여기던 기적의 원리를, 이제는 마음이 일으키는 ‘일반적인’ 작용이자 양자 세계의 ‘보편적인’ 현상이라고 밝혀낸 것이다. 이것은 곧 우리는 누구나 완전한 치유와 건강을 이룰 수 있다는 말이다.
- ‘기적적인 치유의 비밀’ 중에서
우리가 어떤 생각을 하느냐에 따라 분비되는 신경전달물질과 호르몬이 달라지고, 이 화학 메신저들은 혈액을 타고 불과 몇 초 만에 온몸으로 전해진다. 그리고 몸 전체 세포의 특정 수용체와 결합해 유전자의 단백질 합성에 관여한다. 어떤 단백질이 활성화되느냐에 따라서 몸의 기능은 변한다. 이것이 바로 생각이 몸의 실제가 되는 과정이다.
- ‘감정에 따라 변하는 몸’ 중에서