브레인 트레이닝

1부. 브레인트레이닝의 기초 기능
1장. 두뇌기능 활성화를 위한 브레인트레이닝
01. 두뇌 감각 깨우기
02. 호흡 및 이완
03. 감각 통합 놀이
2장. 정서 관리를 위한 브레인트레이닝
01. 정서 인식하기
02. 감정 정화하기
03. 정서 조절하기

2부. 브레인트레이닝의 기본 기능
3장. 시각 주의력 향상을 위한 브레인트레이닝
01. 안구 운동
02. 스피드 브레인
03. 그림 및 행동 관찰하기
4장. 청각 주의력 향상을 위한 브레인트레이닝
01. 듣고 표현하기
02. 청각력 집중 훈련
03. 선택적 청각 주의력 훈련
04. 청각 영상화 훈련
5장. 집중력 향상을 위한 브레인트레이닝
01. 글자나 이미지를 통한 집중력 훈련
02. 명상을 통한 집중력 훈련
03. 기호를 통한 집중력 훈련
6장. 기억력 향상을 위한 브레인트레이닝
01. 감각기억 훈련
02. 단기기억 훈련
03. 작업기억 훈련
04. 장기기억 훈련
05. 두뇌유형에 적합한 기억력 훈련
06. 두뇌 통합을 위한 기억력 훈련

3부. 브레인트레이닝의 심화 기능
7장. 이해력 향상을 위한 브레인트레이닝
01. 핵심 단어 파악하기
02. 핵심 내용 파악하기
03. 핵심 내용 구조화하기
04. 핵심 문장 파악하기
05. 브레인 맵 만들기
8장. 문제해결력 향상을 위한 브레인트레이닝
01. 목표 세우기 훈련
02. 자기 통제 훈련
03. 실행 및 점검 훈련
9장. 창의성 향상을 위한 브레인트레이닝
01. 두뇌 회로 훈련
02. 몰입 훈련
03. 내면의식 확장 훈련