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책 정보
· 제목 : 행복공부 
· 분류 : 국내도서 > 종교/역학 > 명상/선
· ISBN : 9788957513378
· 쪽수 : 168쪽
· 분류 : 국내도서 > 종교/역학 > 명상/선
· ISBN : 9788957513378
· 쪽수 : 168쪽
책 소개
편안하고 쉽게 명상을 할 수 있는 글들과 질문들, 예들을 담았다. 짧은 글, 긴 여운을 남기는 책으로, 푸르른 숲속 길을 걸으며 맡는 신선한 공기같이 머리와 마음을 맑게 한다. 복잡하고 바쁜 생활의 스트레스에 지친 현대인에게 필요한 책.
목차
1. 길
생각해 봅시다 / 선(禪)
2. 나는 매 순간의 주인이다
당신이 믿는대로 일이 이루어진다
3. 새로운 경험
최상의 일
4. 마음의 길
원인과 결과
5. 충만한 행복
몸과 뇌 그리고 믿음 / 행복에 쉽게 감염되기 /
믿을 만한 친구
6. 우주의 진리
개인의 철학 / 저주인가 축복인가 /
완벽함에서 완벽함으로 / 이 일 덕분에 어떤 좋은 일이 일어날까?
7. 변화에 대한 태도
관점의 변화 / 괴로운 일에서 홀가분해지기 /
상처 달래기 / 최악의 시간, 최상의 시간
8. 스트레스와 상상력
기대 / 장애물 / 발전
9. 과거와의 화애
지금 이 순간
10. 우주의 언어
비밀과 미소 / 우주의 위대한 약속
작가의 말
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