행복한 노년을 위해 지금 해야 할 77가지

제1장 아내에게 투자하라
1. 하루에도 몇 번씩 외쳐보자, “여보, 사랑해!”
2. 포기하지 않으면 꿈은 이루어진다
3. 모정(母情)을 생각하는 삶을 살자
4. 작은 욕심도 욕심이다
5. 나만의 노후대책
6. 격랑의 바다에서 희망을
7. 시간! 이보다 더 소중한 것이 있을까
8. 여자의 말을 잘 들어야 평화가 온다
9. 아내에게 투자하라
10. 가족의 소중함을 느끼며
11. 인생은 늘 아침에 머물러 있지 않다

제2장 '아우라'가 강한 사람이 되자
12. 늘 자문자답하며 겸허해지자
13. 마음속에 있는 행복을 찾아라
14. 인생은 지무지(知無知)다
15. ‘아우라’가 강한 사람이 되자
16. 다시 한 번 고전을 읽자
17. 노후 대책을 위한 3대 키포인트
18. 아름답게 용서하자
19. 미리 유서를 써보자
20. 더불어 사는 세상을 만들자
21. 효(孝)를 다하는 삶을 살자
22. 꿈도 있고 낭만도 있는 노후를 위해

제3장 커플룩을 입어보자
23. 길이 있다고 생각하면 길이 보인다
24. 잠깐 사이에 늙음은 찾아온다
25. 노후의 복지정책에 깊은 관심을 갖자
26. 미래의 텃밭을 함께 가꿔보자
27. 자연으로 돌아갈 마음의 준비를 하자
28. 암탉은 계속 울어야 한다
29. 자생력을 키우자
30. 인생은 부메랑과 같다
31. 희망이라는 자신감을 가져라
32. 어린아이처럼 즐거운 실버인생
33. 커플룩을 입어보자

제4장 댄스를 즐기는 할머니
34. 댄스를 즐기는 할머니
35. 노(老)맨스를 즐기자
36. 부부싸움도 잘만 하면 행복 바이러스가 된다
37. 부부는 '일심동체'가 되어서는 안 된다
38. 만년 소년처럼, 만년 소녀처럼
39. 자금이 넉넉할수록 행복은 커진다
40. 노인들에게 일과 놀이를 주자
41. 노후자금을 미리 준비하는 마음
42. 도전의식을 가지자
43. 당신의 행복지수에 관해
44. 노동의 아름다움을 알자

제5장 나만의 '홈페이지' 만들기
45. 노블레스 오블리제의 정신을 닮자
46. 노인체험을 해보자
47. 자기만의 자서전을 써보자
48. 가족들과 함께 가족CD를 만들어보자
49. 존경하는 은사님을 찾아가보자
50. 나누는 삶을 실천하자
51. 나만의 ‘홈페이지’를 만들어 보자
52. 나를 보여주는 첫인사
53. 안정된 노후를 보장하는 나만의 카운슬러
54. 지나간 추억은 아름답다
55. 무지개 동심이 서린 추억의 고향을 찾아 가자

제6장 떠나자! 전국으로, 세계로…
56. 친구는 다양하게 사귀자
57. 나만의 작은 노트북을 마련하자
58. 전국으로, 세계로 여행을 떠나보자
59. 내가 종사했던 일에 전문가가 되어보자
60. 정치적 전략도 짜보고 선거 운동도 해보자
61. 함께 사는 세상
62. 가족의 역사를 한 눈에
63. 매너를 배우자
64. 공공활동을 위한 단체에 가입하자
65. 인생은 미완성
66. 얼굴은 인생 계급장

제7장 미리 가꾸는 노년의 땅
67. 행복을 만드는 비상금고
68. 자식보다 연금, 임대료를 사랑하자
69. 첫사랑에게 ‘아름다운 편지’를 써보자
70. 행복한 기억을 사진으로 담아보자
71. 나를 사랑한 사람들의 명단을 만들어 보자
72. 한 달에 한 번은 가족에게 봉사하기
73. 나만의 요리를 배워보자
74. 즐길 수 있는 취미를 갖자
75. 노후보험도 들고 간병 하는 곳도 알아두자
76. 내 용돈 10%로 아내와 며느리에게 선물하자
77. 마지막 날을 위해