Men's Image Tuning

SUIT TUNING

001. 성공한 사람의 분위기를 풍기는 가장 좋은 아이템
파워 수트로 최고의 자신을 연출
002. 트렌드를 알기 위해서도 필수이다
국가별 수트 스타일의 기본
003. 일 년 내내 입는 비즈니스맨의 제복
수트의 기본 컬러
004. 네이비보다 세련되고 블랙보다 유연하다
그레이는 화려하게
005. 어느 자리에도 잘 어울리는 정통적인 코디
네이비는 시크하게
006. 용도와 스타일로 다양한 차이가 있다
수트의 모양
007. 색과 무늬로 취향을, 소재로 착용감과 기능을 알자
수트의 무늬와 소재
008. 이것만 알면 품위와 격식이 나온다
수트의 기본 용어
009. 이것까지 알면 근사하고 섹시하게 보인다
수트의 상급자 용어
010. 허리가 아니라 어깨다
퍼펙트 피트 - 재킷(Jacket)
011. 가장 중요한 것은 바지 길이다
퍼펙트 피트 - 팬츠(Pants)
012. 수트 스타일은 셔츠에서 시작된다
셔츠의 기초 지식
013. 완벽한 수트 스타일을 위한 셔츠 입기
셔츠 전문가 용어
014. 셔츠의 달인은 선택과 코디가 남다르다
셔츠 스타일링
015. 당신의 가치를 높여줄 품격과 신분의 상징
타이의 숨겨진 비밀
016. 당신에게 꼭 맞는 타이 고르기
타이의 다양한 패턴
017. 반듯하게 맨 타이가 이미지를 올려준다
타이의 4가지 매는 방법
018. 구두는 남자의 인격을 드러낸다
드레스 슈즈의 모든 것
019. 당신의 감각을 보여주는 궁극의 아이템
비즈니스 양말 코디 공식
020. 코트가 바뀌면 걸음걸이도 달라진다
코트로 수트 스타일을 올린다
021. 질 좋은 가방은 비즈니스맨의 필수품이다
브리프 케이스의 기본
022. 수트 스타일을 빛내는 조연들
벨트는 심플하게, 시계는 클래식하게
023. 고리타분한 수트 스타일링의 활력소
커프스 링크, 칼라 바, 타이 바
024. 당신의 가슴에 품격을 꽂아라
포켓치프 스타일
025. 스타일은 더하는 것이 아니라 빼는 것이다
수트 액세서리 스타일링 방법
026. 아주 작은 손질로 수트의 수명이 늘어난다
홈 케어를 습관으로
027. 구깃구깃한 옷은 체면까지 구긴다
다림질 방법의 포인트
028. 구두를 닦는 것은 남자를 닦는 것이다
구두의 관리법
029. 약간의 노력으로 주름이 사라진다
수납 보관 기술의 차이
030. 비즈니스맨의 필수 덕목
출근 전 수트 스타일 체크


STYLE TUNING

031. 스타일이 모든 것을 말해준다
첫인상과 스타일
032. 만인에게 사랑받는 스탠더드 수트 스타일
기본 스타일 - 금융권, 일반 기업, 세일즈, 마케팅 등
033. 개성보다 주위에 잘 조화되는 것이 중요하다
응용 스타일 - 외국계 기업, 광고, 홍보, 디자인 등
034. 센스 있는 스타일에 호감도가 올라간다
비즈니스 캐주얼 스타일 - 벤처 기업, IT, 연구소 등
035. 자유로울수록 TPO에 주의한다
캐주얼 스타일 - 방송 제작부문, 뷰티 관련업 등
036. 유니폼은 회사의 얼굴이다
유니폼 스타일 - 연구소, 제조업 등
037. 호감도가 올라간다
업종별 추천 스타일 체크표
038. 주어진 시간 안에 자신의 스타일을 최대한 표현한다
성공적인 면접 스타일
039. TPO별 비즈니스 스타일의 최신 트렌드
주중 목적별 코디네이트
040. TPO별 비즈니스 스타일의 최신 트렌드
휴일에 출근하는 복장의 포인트는 이것
041. 비즈니스 출장은 업무의 일부다
비즈니스 출장 스타일
042. 비즈니스맨에게 파티는 비즈니스의 연장이다
파티에서 돋보이는 스타일
043. 파티에 반드시 지켜야 하는 규칙
드레스 코드 이해하기
044. 갑자기 연락을 받아도 당황하지 않는다
조문시 복장 매너
045. 결점을 커버하는 체형별 스타일
왜소한 남자를 강인한 남자로
046. 결점을 커버하는 체형별 스타일
키 작은 남자를 훤칠한 남자로
047. 결점을 커버하는 체형별 스타일
뚱뚱한 남자를 샤프한 남자로
048. 더 이상 고민하지 말자
신경 쓰이는 부위를 커버하는 기술
049. 머리가 크고, 다리가 짧아도 당당하게
단점을 커버하는 스타일링
050. 쾌적한 워킹 스타일의 포인트
쿨 비즈, 웜 비즈의 요령을 알자
051. 기본 아이템만 있으면 누구나 멋쟁이
봄, 여름 필수 아이템
052. 기본 아이템만 있으면 누구나 멋쟁이
가을, 겨울 필수 아이템
053. 캐주얼로도 포멀로도 되는 똑똑한 아이템
네이비 블레이저로 다양한 연출을
054. 진정한 스타일은 발끝에서부터 나온다
구두 선택 포인트는 바로 이것
055. 보이는 게 아닌 보여지기 위한 아이템
안경은 스타일의 일부
056. 진정한 자신감은 여기에서 시작된다
남자의 속옷 제대로 입어내기
057. 평소의 아이템으로 스타일리시하게
센스 업 스타일 법칙
058. 겹쳐 입을수록 개성이 드러난다
레이어드 스타일링
059. 중요한 건 어울리는 색이다
석세스 컬러 이미지
060. 첫인상을 결정하는 석세스 컬러
석세스 컬러 타입별 스타일


SOCIAL SKILLS TUNING

061. 바른 자세에서 옷맵시가 나온다
서 있는 자세는 늠름하게
062. 파워를 느끼게 하는 자세
걷는 자세, 앉는 자세는 당당하게
063. 수트에 걸맞은 동작은 따로 있다
몸 동작, 손 동작은 품위 있게
064. 이동도 스마트하고 글로벌하게
비행기에서 대접받기
065. 호텔에서도 품위를 잃지 말고 당당하게
호텔을 익숙하게 이용하기
066. 해외에서 당황하지 않는다
팁 완전 정복
067. 에티켓을 지키면 관람이 즐겁다
공연장에서의 매너
068. 많은 사람들 앞에서 품위가 올라간다
공공장소에서의 매너
069. 품격이 요구되는 테이블 매너
비즈니스 테이블 매너 자가 진단
070. 레스토랑에서 식사를 즐기자
예약부터가 매너의 시작
071. 이제는 풀코스가 두렵지 않다
포크, 나이프 사용법
072. 양식 테이블 매너는 이것부터
양식 기본 매너
073. 테이블 매너에서 아름다움을 요구
일식 기본 매너
074. 회전 테이블에서 품위 있게 덜어 먹자
중식 기본 매너
075. 가정교육은 밥상머리에서 시작한다
한식 기본 매너
076. 먹고 마시러 온 자리가 아니다
스탠딩 파티 매너
077. 성공적인 음주가 비즈니스의 성공을 부른다
술을 따르는 법, 받는 법
078. 기본만 알면 얼마든지 즐길 수 있다
와인 기본 매너
079. 이것만 알면 바(bar) 문화도 즐길 수 있다
칵테일 & 글라스
080. 신사는 레이디 퍼스트를 잊지 않는다
에스코트란 상대를 배려하는 것


SKIN TUNING

081. 당신만의 비즈니스를 위한 성공 전략
그루밍
082. 트러블을 모르는 깨끗한 피부는 올바른 세안이 열쇠
매끄러운 피부를 손에 넣자
083. 충분하게 수분을 공급해서 낮에 번들거리는 피부와 안녕
토너로 촉촉함을 더한다
084. 자신의 피부 상태를 알고 바른 케어를 하자
트러블 피부에 대처한다
085. 덜 깎은 수염과 상처난 턱은 부주의해 보인다
상처 없는 면도가 스킨 케어의 기본
086. 깔끔한 면도는 남자의 자존심이다
면도의 3단계
087. 디테일의 힘은 크다
눈썹, 코털 케어도 습관으로
088. 남자의 손도 이제는 관리해야 한다
핸드 케어는 필수
089. 숨은 1인치를 관리하면 매력이 올라간다
풋 케어는 선택
090. 남자의 몸도 탄탄하고 촉촉하게 가꾼다
보디 케어 방법
091. 손상된 모발을 철저하게 관리한다
헤어 케어 방법
092. 지피지기면 헤어 스타일이 정해진다
내추럴 헤어가 사회인의 기본
093. 젊음의 상징, 머리숱을 지켜라
탈모 원인과 셀프 진단
094. 탈모의 진행을 늦추고 싶다면 생활 습관 개선부터
탈모 예방 가이드
095. 어깨에 내린 눈? 지저분한 비듬은 비호감의 일등공신
비듬은 깔끔함의 적
096. 스스로는 눈치 채기 어려운 불쾌한 냄새
땀냄새를 철저하게 제거
097. 자신을 갖고 웃을 수 있는 하얀 치아를 목표로
새하얀 이가 매력 포인트
098. 좋은 향기도 절제가 필요하다
남자의 향기
099. 때와 상황에 따른 향수 선택에 유의하라
TPO별 향수 가이드
100. 수면, 운동, 식사의 3박자가 그루밍의 토대이다
출근 전 그루밍 스타일 체크

맨 처음으로 사는 수트라면, 망설이지 말고 차콜 그레이(진한 회색)나 네이비 블루(진한 남색) 컬러를 준비한다. 어느 쪽이라도 비즈니스에 있어 활용범위가 넓은 컬러이고, 셔츠나 타이도 다양하게 연출할 수 있다. 수트 모양은 최근 트렌드에 따라 V존이 많이 파인 것을 선택하자. 재킷 길이가 많이 짧아진 최근에는 1버튼이나 2버튼이 주류지만, 3버튼이라도 두 번째 단추 위에서 V존이 시작되는 깊게 파인 V존 디자인이라면 감각 있게 연출할 수 있다. 깊게 파인 V존 수트로 샤프하게 연출하는 것을 목표로 하자!

니트를 제외한 모든 타이는 걸어두는 것이 기본 원칙. 니트 타이도 접거나 말아서 보관해야 늘어나지 않는다. 넥타이를 다리미로 납작하게 다리는 건 금물이다. 광택이 강해지면서 실크의 느낌이 다 망가지는 데다 가장자리 롤이 펴지기 때문이다. 타이를 매고 나면 주름이 펴지도록 며칠간 휴식을 시켜주어야 한다. 그리고 한 번 맨 타이는 반드시 풀어야 한다. 매듭을 묶던 방법과 반대로 풀면 타이가 금방 낡지 않는다.

외국 오페라 공연을 일본에서 관람할 경우 무대의 사이드에 자막이 나온다. 스토리를 잘 모르는 경우에는 한 가운데 보다 사이드 자막 옆에 앉는 것이 무난하다. 만약 한 가운데 자리에 가깝게 앉게 된다면, 가능한 일찍 자리에 앉아서 주위에 민폐를 끼치지 않는다.
이탈리아나 독일, 프랑스 등 본고장에서 관람할 때 주의할 것은 복장. 한 가운데에 가까운 좋은 자리일수록 치장한 관객이 늘어나기 때문에 수트나 벨벳재킷을 입고 가는 것을 추천한다. 평상복으로 관람해야 할 경우에는 3층 이상 무대에서 먼 자리에 앉는 것이 몸가짐이다.
공연 시간이 평균 3시간이 넘기 때문에 중간 휴식이 있는 것이 일반적이다. 시작되기 전에 가벼운 간식을 먹어 두면 좋을 것이다.