치매학교

임상 현장에서 답을 찾아온 김시효 원장이 치매를 관리 가능한 문제로 설명한다. 유튜브 라이브에서 축적한 질문과 해설을 바탕으로, 두려움 대신 이해와 선택으로 뇌 건강의 방향을 제시한다.

대한민국 치매 현황과 급증하는 사회적 부담 침묵 속에서 살아온 한 개인의 기록이 우리 사회의 구조적 고통을 정면으로 마주하다

대한민국은 세계 최고 수준의 고령화 속도를 기록하며 치매 문제도 빠르게 심화되고 있다.2023년 발표된 치매역학조사 및 실태조사에 따르면, **65세 이상 노인 인구의 치매 유병률은 9.25%**이며, 이는 약 97만 명에 달하는 치매 환자를 의미한다. 이 수치는 2026년 100만 명 돌파, 2044년에는 200만 명에 이를 것으로 추정되어, 사회적·가계적 부담이 갈수록 커질 것으로 전망된다. (출처: 보건복지부 대표홈페이지)
특히 경도인지장애(MCI) 진단자는 2025년 약 298만 명, 2033년에는 400만 명을 넘어설 것으로 추산되어, 치매로 진행될 위험군이 대규모로 존재한다는 점이 확인되었다 (출처: 보건복지부 대표홈페이지)
또한 퇴행성 치매의 대표적 형태인 알츠하이머병은 대한민국 사망원인 순위에서도 빠르게 상승하여, 2013년 10위에서 2023년에는 6위에 올랐으며, 전체 사망의 약 **3.2%**를 차지하는 등 그 영향력은 점점 커지고 있다 (출처: 이화 의학 저널)

책의 핵심 메시지:

‘초로기 치매(젊은 치매)의 증가’

과거에는 치매를 65세 이후 노인성 질환으로만 여겼으나,최근에는 젊은 연령층에서도 치매가 빠르게 늘어나고 있다는 사실이 보고되고 있다.
정부 공식 통계에 따르면, 초로기 치매 환자는 7만 7,074명으로 전체 치매 환자의 약 7.7%를 차지하고 있다. 이는 젊은 세대에서도 치매 위험이 현실적으로 존재함을 의미한다 (출처: 서울 열린정보)
그 밖에도 국민건강보험공단 자료를 보면 2009년 약 **1만 7,772명이었던 40~59세 치매 환자 수가 2019년에는 6만 3,231명으로 약 3.6배 증가했고,40~59세 치매 환자는 연평균 15% 증가 추세를 보이고 있다는 보고도 있다 메트라이프.
이러한 통계는 단순히 노년층만의 문제가 아니라, 40대 자녀 세대와 60대 부모 세대가 한 가족 단위로 치매 리스크와 대비 과제를 동시에 안고 있는 상황임을 보여 준다.

‘정말 치매는 막을 수 없는 운명일까?’
치매를 ‘어쩔 수 없는 노화의 결과’로 받아들이는 사회 분위기 속에서,김시효 원장이 전혀 다른 질문을 던진다.
“정말 치매는 막을 수 없는 운명일까?”
신간 《공감 치매학교》는 이 질문에서 출발한다.이 책은 김시효 원장이 수년간 유튜브 채널 **〈김시효양한방TV – 섹시백세클럽백만〉**을 통해 매일 아침 생방송으로 진행해 온 치매 강의와 실시간 질의응답을 바탕으로 엮은 책이다. 총 50가지 핵심 질문과 답변으로 구성된 이 책은, 기존의 어려운 의학서가 아닌 **‘누구나 이해할 수 있는 치매 교과서’**를 목표로 한다.

‘적을 알아야 이길 수 있다’
치매를 두려움의 대상에서, 이해와 선택의 문제로
《공감 치매학교》의 가장 큰 특징은 **‘대화체 구성’**이다.실제 환자와 보호자들이 진료실과 라이브 방송에서 가장 많이 묻는 질문들,“이건 치매 초기인가요?”“건망증이랑 뭐가 다른가요?”“지금이라도 좋아질 수 있나요?”같은 질문에 대해, 김시효 원장이 현장에서 설명하듯 풀어낸 답변이 그대로 담겨 있다.
김 원장은 책에서 반복해 강조한다.
“치매는 일찍 발견해도, 이미 뇌는 많이 손상된 상태인 경우가 많습니다.더 큰 문제는 그 속도가 매우 빠르다는 점입니다.”

하지만 동시에 그는 분명히 말한다.뇌는 마지막 순간까지도 회복 가능성이 남아 있으며,조금의 호전만으로도 환자와 가족의 삶은 완전히 달라질 수 있다고.
이 책은 치매를 막연히 두려워하게 만드는 정보가 아니라,
뇌가 나빠지기 시작할 때 보내는 작은 신호들
뇌를 살리는 생활 습관과 루틴
뇌세포 재활 치료의 가장 중요한 ‘시기’를 중심으로, 독자가 지금 무엇을 선택해야 하는지를 스스로 판단하도록 돕는다.

임상 현장에서 답을 찾아온 의사, 김시효

저자 김시효 원장은 가정의학과 전문의이자 한의사로, 수십 년간 지역 의료 현장에서 환자들과 함께해 온 임상의다.그는 병원 진료실을 넘어, 유튜브 라이브라는 공개된 공간에서치매라는 주제를 숨김없이, 반복해서, 이해될 때까지 설명해 온 의사다.
평일 아침 8시, 수많은 시청자와 실시간으로 소통하며치매에 대한 오해, 잘못된 정보, 불필요한 공포를 바로잡아 왔고,그 과정에서 쌓인 질문과 설명의 축적이 바로 《공감 치매학교》다.
김 원장은 말한다.
“너무 늦게 병원을 찾은 분들을 만날 때마다 늘 같은 생각이 듭니다.조금만 더 일찍 알았더라면,조금만 더 빨리 뇌에 관심을 가졌더라면,인생의 방향이 완전히 달라졌을 분들이 너무 많습니다.”

그래서 그는 이 책을‘지식을 전달하는 책’이 아니라
치매로 가지 않기 위한 선택을 돕는 책,운명을 바꾸는 출발점으로 만들고자 했다.

《공감 치매학교》는 이런 분들을 위한 책입니다
치매가 두렵지만, 무엇부터 알아야 할지 막막한 분
부모님의 기억력 저하가 걱정되기 시작한 분
치매를 운명이 아닌 관리 가능한 문제로 바라보고 싶은 분
어려운 의학 용어 없이, 이해되는 설명을 원하는 분
100세 시대를 준비하며 뇌 건강을 미리 지키고 싶은 모든 사람