내게 꼭 맞는 배우자 찾기

PART 01 진정 결혼을 원하는가?

01 결혼은 무엇인가
02 관계 속에 찾아오는 두려움
03 아직 회복되지 못했다면 기다려라

PART 02 내게 꼭 맞는 배우자를 찾는 법

04 나를 알고 그 사람을 알라
05 어디에서 만나 무슨 말을 해야 할까?
06 단기적인 관계에서 장기적인 관계로
07 사랑의 종류와 정의

PART 03 다시 생각해볼 필요가 있을 때

08 위조된 사랑의 유형들
09 건강하지 않은 관계는 끊어라
10 서로 잘 맞는 걸까?
11 두 번째 도전

부록 새로운 관계를 위한 질문 목록
미주

사랑의 관계는 개인들이 자신의 연약함을 드러낼 만큼 서로 신뢰하고, 상대방이 나를 이용하지 않을 것이라는 확신을 갖는 것이다. 상대방을 이용하지 않고 당연시하지도 않는다. 사랑의 관계에는 많은 대화와 나눔, 애정이 있다.

팀 티몬스와 찰리 헤지스는 세 가지 중요한 헌신에 대한 두려움을 언급한다.

첫째, 사랑을 주었으나 사랑을 받지 못하는 것에 대한 두려움이 있다. 우리는 모두 주는 만큼 사랑받기 원한다. 그리고 결혼생활에서 받지 못하고 주기만 하는 것은 매우 고통스러운 일이다.

둘째, 이용당하는 것에 대한 두려움이 헌신을 억제한다. 특히 한 사람이 자신의 개인적인 정보를 다 알려준 후에는 더 그럴 수 있다.

셋째, 헌신을 방해하고 가장 무력하게 만드는 두려움 가운데 하나가 버림받는 것에 대한 두려움이다. 버림받는 것은 궁극적인 형태의 거절이다. 과거에 버림받은 적이 있는 사람의 내면 깊은 곳에는 항상 버림받는 것에 대한 두려움이 도사리고 있어 미래의 헌신을 막는다.

만약 당신이 거절을 야기할 만한 실수를 하더라도, 미리 거절당할 것이라고 예상하지 말라. 당신이 잘해냈던 수많은 시간에 초점을 두고 감정의 균형을 유지하라. 당신의 작은 실수를 삶의 긍정적인 면에서 바라보라. … 물론 거절은 마음을 아프고 불편하게 한다. 하지만 지나치게 크게 반응하지 말라. 거절당한 느낌에 빠져 있지 말라. 한 번의 거절이 또 다른 거절로 이어질 것이라고 믿거나 당신의 세상이 무너지는 것처럼 생각하지 말라. … 당신이 거절당할 때 상대방은 한 사람으로서 당신의 가치를 판단할 권리도, 능력도 없다는 사실을 명심하라. 그 부정적인 반응들이 당신의 가치를 결정하게 하지 말라.