스포츠심리학의 정석

서문 3


1부 소개
01장 스포츠심리학 소개
01 스포츠심리학의 정의 11
02 발전역사 18
03 우리나라의 스포츠심리학 26
04 스포츠심리학자의 역할 30
05 스포츠심리학 이론 관점 34
06 스포츠심리학 연구법 35
07 스포츠심리학 소개 요약 38
▪ 참고문헌 / 복습문항 / 실습과제 / 평가문항 / 모범답안 39


2부 성격과 동기
02장 성격과 스포츠
01 성격에 관한 심리적 모델 49
02 성격의 측정 55
03 성격 연구의 발전 61
04 성격연구의 문제와 최근 동향 65
05 인지전략과 심리기술 68
06 스포츠 성격연구 요약 75
▪ 참고문헌 / 복습문항 / 실습과제 / 평가문항 / 모범답안 76

03장 내적동기와 귀인
01 스포츠 전념, 스포츠 재미 및 몰입 88
02 자기결정이론과 내적동기 94
03 귀인 이론 102
04 요약 108
▪ 참고문헌 / 복습문항 / 실습과제 / 평가문항 / 모범답안 109

04장 성취목표이론
01 애킨슨의 성취동기이론 120
02 성취목표이론 121
03 경쟁의 과정과 단계 129
04 동기 분위기 130
05 요약 135
▪ 참고문헌 / 복습문항 / 실습과제 / 평가문항 / 모범답안 135


3부 자신감과 불안
05장 자기지각과 자기효능감
01 자기지각 147
02 다차원적 자기존중감 151
03 신체적 자기개념 152
04 자기효능감과 스포츠자신감 158
▪ 참고문헌 / 복습문항 / 실습과제 / 평가문항 / 모범답안 171

06장 불안과 스포츠 수행
01 각성, 불안과 스트레스의 개념 184
02 각성과 불안의 측정 188
03 불안과 수행의 관계 이론 194
04 각성과 불안에 관한 새로운 관점 204
05 각성이 수행에 영향을 주는 이유 205
06 요약 207
▪ 참고문헌 / 복습문항 / 실습과제 / 평가문항 / 모범답안 209


4부 정서와 주의
07장 정서와 스트레스 관리
01 번아웃 223
02 운동중독 230
03 스트레스 관리 모형 233
04 스트레스 관리 기법 236
▪ 참고문헌 / 복습문항 / 실습과제 / 평가문항 / 모범답안 247

08장 주의집중과 수행
01 최고수행과 집중 특성 258
02 주의유형과 폭 261
03 주의집중과 수행 264
04 집중력 향상 전략 271
▪ 참고문헌 / 복습문항 / 실습과제 / 평가문항 / 모범답안 279


5부 심리기술훈련
09장 심리기술훈련 소개
01 심리기술훈련 295
02 심리기술 구성요인 299
03 PST 이론 근거 301
04 PST의 단계 302
05 PST 프로그램 개발 306
06 PST 가이드라인 313
07 PST의 윤리 319
▪ 참고문헌 / 복습문항 / 실습과제 / 평가문항 / 모범답안 320

10장 심상과 목표설정
01 심상의 개념과 효과 332
02 심상의 관점과 요소 335
03 심상의 측정과 활용모형 337
04 심상의 효과에 관한 이론 339
05 심상의 활용 342
06 스포츠에서 목표의 정의와 유형 346
07 결과목표, 수행목표, 과정목표의 효과비교 348
08 목표설정이 수행을 향상시키는 이유 349
09 집단목표의 설정 352
10 목표설정 가이드라인 354
11 요약 356
▪ 참고문헌 / 복습문항 / 실습과제 / 평가문항 / 모범답안 357


6부 팀과 지도자
11장 코칭행동과 리더십
01 고전적 조건화와 조작적 조건화 371
02 긍정적 강화의 적용 374
03 처벌의 적용 379
04 행동수정의 효과 382
05 코칭행동의 평가 383
06 리더십의 개념과 이론 387
07 리더십 모형 391
▪ 참고문헌 / 복습문항 / 실습과제 / 평가문항 / 모범답안 402

12장 응집력과 팀 빌딩
01 집단과 스포츠 집단 413
02 집단 수행 414
03 사회적 태만의 극복 418
04 응집력 420
05 팀 빌딩 430
▪ 참고문헌 / 복습문항 / 실습과제 / 평가문항 / 모범답안 438

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