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책 정보
· 제목 : 트라우마와 PTSD 상담 및 심리치료 워크북 (트라우마 증상 극복을 위한 간단하고 효과적인 기술)
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 인문계열 > 심리학
· ISBN : 9788962185676
· 쪽수 : 408쪽
· 출판일 : 2024-09-12
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 인문계열 > 심리학
· ISBN : 9788962185676
· 쪽수 : 408쪽
· 출판일 : 2024-09-12
책 소개
심리학적 트라우마와 증거 기반의 외상 후 스트레스 장애(PTSD)의 치료에 대한 워크북이다. 학습자가 개인적인 PTSD 증상, 신념, 감정, 대처 전략에 대한 통찰을 얻을 기회를 가질 수 있도록 구성되었다.
목차
1. 트라우마에 대한 고찰
2. 작업하기 전: 안전, 보안, 의도
3. 자신에게 일어난 일을 인지하고 기록하기
4. 트라우마 재경험 시 스스로 돕기
5. 덜 회피하며 트라우마에 대처하기
6. 진단 기준 D의 증상 다루기 I
7. 진단 기준 D의 증상 다루기 II
8. 각성 완화하기: 잠들 수 없거나, 진정할 수 없거나, 화나고 짜증 날 때 무엇을 하는가?
9. 스트레스, 트라우마, 신체
10. 전쟁에서 돌아온 퇴역 군인을 위한 생존 방법
11. 의미 찾기
12. 최종 견해와 연습 활동
