하기 싫은 일을 먼저 하라

머리말

1부 창조적인, 그러나 무질서한 사람들
01 나는 왜 변화하지 못하는가
나를 옭아매는 편견에서 자유로워지기│무질서한 우뇌형 인간과 시간 개념│나의 사고는 어느 쪽 뇌가 지배하는가│창조적이고 무질서한 사람 vs 논리적이고 체계적인 사람
02 타인이 아닌 나를 변화시키기 위한 시작
나는 왜 변화하려 하는가│스트레스 원인을 찾아라│나의 고유 에너지는 어디에서 나오는가│나만의 길잡이별을 찾아라

2부 완벽하지 않게 시작하라
03 계획이 아닌 인생의 변화를 위한 전략 1: 콘셉트를 세워라
나만의 콘셉트로 시간 압박에서 벗어나기│콘셉트를 강화시키는 창조적 도구│일은 주어진 시간만큼 커진다│너무 늦거나, 너무 이르거나│쉬고, 먹고, 놀아라│바로 지금 하라
04 계획이 아닌 인생의 변화를 위한 전략 2: 우선순위를 정하라
1, 2, 3이 아닌 중요한 것 고르기│다 잘한다고 생각하면 다 잘 못한다│타인의 우선순위를 고려하라│결정하지 않으면 남은 것만 먹는다│미루는 것과 연기하는 것│완벽주의자의 완벽하지 않은 삶
│흘러가는 시간, 의미 있는 시간│사실 모든 것이 중요하다
05 계획이 아닌 인생의 변화를 위한 전략 3: 쉽게, 빠르게 정리하라
‘비움’의 즐거움│차근차근 불필요한 것 정리하기│시각적 안정을 위한 10가지 정리 노하우│20분 모닝 런│단조로운 일상 극복하기
06 계획이 아닌 인생의 변화를 위한 전략 4: 위임하라
왜 일을 넘기지 못하는가│위임의 오케스트라 지휘하기│완벽한 위임을 위한 9개의 지휘봉
07 계획이 아닌 인생의 변화를 위한 전략 5: ‘노(No)’라고 말하라
왜 ‘노’라고 말하지 못하는가│강한 자의식이 ‘노’를 말하게 한다│나를 위한 ‘노’ 시작하기│거절을 우아하게 포장하는 5개의 포장 상자│거절 후에도 잘 지내려면│‘예스’와 ‘노’의 균형을 찾아라

3부 수평적 사고를 하라
08 내 안에 숨어 있는 변화의 잠재력 깨우기
수평적 사고를 위한 연습│현실적이고 논리적인 나를 깨우는 10가지 기술│창조적이고 감성적인 나를 깨우는 10가지 기술│변화에 끝이란 없다

감사의 말

시간 관리란 규율을 지키고 판에 박힌 일들을 잘 처리해나가는 것을 의미하며, 넓게 보면 정해진 틀과 질서에 순응하는 일을 의미한다. 그리고 이것은 좀 더 유연하고 자발적으로 움직이는 사람들이 가장 피하고 싶어 하는 것이다. … 그것은 목록들을 작성해야 하는, 짜증이 나고 인생의 즐거움을 망치는 일이다. 또한 엄격한 규제라는 냄새를 풍기면서 무질서한 기질이 있는 사람들에게 중요한 가치들인 자유와 융통성, 새로운 시도, 타인에 대한 관심, 즉흥적으로 행동하기와는 완벽하게 대립하는 것이다.

우리는 정보화 시대를 넘어선 새로운 시대, 즉 아이디어와 창조의 시대로 이동하고 있다. 오늘날 기업과 정부에게 가장 중요한 것은 지식과 선형적 사고가 아니라 창의성과 공감, 그리고 상관관계에 대한 이해다. … 베스트셀러 작가인 다니엘 핑크는 《새로운 미래가 온다》에서 미래를 6가지 조건으로 나누었다. 그의 생각에 따르면, 미래에는 기능보다 디자인, 논거나 사실보다는 가공의 이야기, 세부적인 것보다는 거시적인 안목, 논리보다는 공감, 진지함보다는 놀이, 물질적인 재산의 축적보다는 감각이 중요해진다.

스트레스는 머릿속에서 생겨나기 때문에 긍정적인 생각과 말로 충분히 그 위력을 잃는다. 스트레스를 받는 상황들을 새로운 견해와 의식적이고 긍정적인 언어로 간단히 바로잡아라. … 자신이 언제 스트레스를 느끼는지 생각해보자. 우선 다른 사람들이 스트레스를 받는 것에서 떨어져야 한다. 우리 자신이 중요하다. 마치 독수리처럼 높은 곳에서 상황을 조감하라. … 우리를 가장 예민하게 만드는 스트레스 상황들을 멀리서 관찰하면, 문제를 직접 겨냥해서 접근할 수 있다. 이렇게 함으로써 우리에게 정말 가치 있는 부분에서만 행동을 하게 된다.