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책 정보
· 제목 : 스포츠 마사지 운동요법
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9788963150789
· 쪽수 : 206쪽
· 출판일 : 2008-12-15
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9788963150789
· 쪽수 : 206쪽
· 출판일 : 2008-12-15
목차
제1장 스포츠마사지를 위한 해부학적 기초
제2장 마사지와 스포츠 마사지
제3장 스포츠 마사지사
제4장 스포츠 마사지와 운동선수들의 실력 향상
제5장 촉진 - 접촉과 감각
제6장 스포츠 마사지를 시작하며
스포츠마사지 실기
제7장 경찰법(문지르는 방법)
제8장 유념법(주무르는 방법)
제9장 강찰법(강하게 문지르는 방법)
제10장 압박법(누르기 방법)
제11장 고타법(두드리는 방법)
제12장 진동법
제13장 운동법
제14장 신전법(근육을 펴고 늘리는 방법)
제15장 셀프 마사지
