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책 정보
· 제목 : 현대인의 건강관리
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 기타
· ISBN : 9788956763200
· 쪽수 : 265쪽
· 출판일 : 2010-12-20
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 기타
· ISBN : 9788956763200
· 쪽수 : 265쪽
· 출판일 : 2010-12-20
목차
제1장 현대사회의 특징과 운동의 필요성
제2장 체력과 건강
제3장 트레이닝의 원리
제4장 운동처방의 원리와 실제
제5장 생활습관병의 예방과 치료
제6장 비만과 체중관리
제7장 스포츠상해의 예방과 치료
제8장 피로와 스트레스
제9장 건강을 저해하는 물질
제10장 건강과 영양
제11장 인체의 이해
