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책 정보
· 제목 : 현대인의 건강관리 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 기타
· ISBN : 9788956763200
· 쪽수 : 265쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 기타
· ISBN : 9788956763200
· 쪽수 : 265쪽
목차
제1장 현대사회의 특징과 운동의 필요성
제2장 체력과 건강
제3장 트레이닝의 원리
제4장 운동처방의 원리와 실제
제5장 생활습관병의 예방과 치료
제6장 비만과 체중관리
제7장 스포츠상해의 예방과 치료
제8장 피로와 스트레스
제9장 건강을 저해하는 물질
제10장 건강과 영양
제11장 인체의 이해
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