무용인을 위한 다이어트

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책 정보

· 제목 : 무용인을 위한 다이어트
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 다이어트
· ISBN : 9788963151076
· 쪽수 : 180쪽
· 출판일 : 2008-12-31

1장 다이어트, 체중감량, 그리고 무용수
2장 무용수를 위한 체중조절의 기본 사항
3장 신체의 구성
4장 영양소
5장 무용수들의 칼로리 섭취와 영양 섭취
6장 무용수에게 운동은 왜 필요한가
7장 지방 감량을 높이기 위한 다이어트 지침
8장 지방 연소를 위한 지구력 운동
9장 심리적 요인과 식사장애
10장 체중 조절에 영향을 미치는 관련 사항

저자소개

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1933년 6월 16일 전라북도 전주 출생으로 이화여자대학교 및 동대학원을 졸업하고 한양대학교 대학원 이학박사(무용)학위를 취득했다. 미국 일리노이대학교 대학원, 미국 마사 그레이엄 현대무용학교에서 수학했다. 전 이화여자대학교 체육대학 무용과 교수였고 사단법인 한국현대무용진흥회 이사장, 한국컨템포러리무용단 예술감독, 사단법인 한국라인댄스협회 회장, 육완순무용원 대표 등을 역임했다. 『현대무용』, 『현대무용실기』, 『무용즉흥』, 『서양무용인물사』 등의 저서와 '프랑소아 델사르트의 예술세계' 외 8편의 역서가 있다. 2006년 제13회 대한민국 연예예술상 무용인상을 수상하였다. 2021년 7월 향년 88세를 일기로 별세했다.

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