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책 정보
· 제목 : 행복한 뇌를 위한 똑똑한 밥상 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 음식과 건강
· ISBN : 9788963523989
· 쪽수 : 122쪽
· 출판일 : 2012-12-15
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 음식과 건강
· ISBN : 9788963523989
· 쪽수 : 122쪽
· 출판일 : 2012-12-15
목차
들어가는 글
뇌과 행복해지는 방법
우리의 뇌는 신기한 생각 발전소
우리들의 뇌
나의 뇌
소뇌의 역할
소년의 뇌와 소녀의 뇌
언어의 뇌
감각의 방송국인 시상과 항상성 조절의 시상하부
기억
수면
공감하기 거울뉴런
자기주도학습
똑똑한 밥상
비만을 해소하려면
비만의 원인과 종류
비만해소 행동수정요법
뇌에 필요한 영양소
뇌와 포도당의 관계
탄수화물
지방
단백질
신경전달물질
비타민
비타민의 역할
미네랄
나오는 글
참고문헌
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