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책 정보
· 제목 : 건강과 운동
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 기타운동
· ISBN : 9788963561325
· 쪽수 : 207쪽
· 출판일 : 2013-08-30
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 기타운동
· ISBN : 9788963561325
· 쪽수 : 207쪽
· 출판일 : 2013-08-30
책 소개
건강과 운동에 대한 올바른 지식과 기능을 습득할 수 있도록 알기 쉽게 서술하였으며, 새로운 정보를 함께 제시한다. 총 10장으로 구성하여, 건강부터 운동과 체력, 인체의 이해, 응급처치의 이해, 인간과 수명 등을 살펴본다.
목차
제1장 건강
제2장 운동과 체력
제3장 인체의 이해
제4장 운동 트레이닝의 이해
제5장 운동 처방
제6장 운동과 성장촉진
제7장 노화, 스트레스와 건강법
제8장 응급처치의 이해
제9장 심폐소생술
제10장 인간과 수명
