스택 앤 틸트 스윙

추천의 말
골프마니아라면 반드시 읽어야 할 필독서
들어가는 말
스윙 향상을 위한 비장의 무기 제공하는 혁신적 스윙법

1장 골프의 원칙
스택 앤 틸트 스윙의 원칙 33

2장 스택 앤 틸트 스윙의 기본자세
스택 앤 틸트 스윙을 하는 법 49
첫 번째 과정 50
30분만에 배우는 스택 앤 틸트 스윙의 기본자세 57
스윙의 문제점 교정하기 58

3장 셋업와 백스윙
셋업 71
발과 다리 72
공의 위치 76
클럽페이스와 그립 78
어깨의 회전 81
양 팔의 움직임 87
손목 꺾임 89
양 손의 방향 91
엉덩이와 무릎의 회전 91
클럽페이스 94
백스윙의 연속 동작 95

4장 다운스윙과 폴로 스루 98
엉덩이와 다리의 자세 101
척추 기울기 107
팔의 다운스윙 109
다운스윙의 연속동작 117
힘의 축적 120

5장 스택 앤 틸트 VS 전통 스윙의 비교
어드레스 130
테이크어웨이 132
하프웨이 백 134
백스윙의 탑 136
하프웨이 다운 138
임팩트 140
폴로 스루 142
피니시 144

6장 스윙의 경로와 샷의 각도
두 종류의 볼 스트라이커 148
클럽페이스의 경로에 따라 11가지로 분류한 샷의 종류 152
타구의 구질과 어태치먼트의 이해 156
샷이 이루는 각도 161
효율적인 샷의 각도 잡기 165

7장 먼저 해야 할 것과 훈련할 것들
우선순위에 따라 실행하기 171
(A) 견고하게 치기 172
(B) 최저점 확인하기 176
(C) 파워 더하기 178
(D) 파워 확인하기 185
(E) 샷의 방향 잡기 188
(F) 커브 확인하기 192
8장 실수 교정하기
흔히 하는 실수 No.1 : 공 뒤에 있는 최저점 198
흔히 하는 실수 No.2 : 공을 가로지르는 스윙 201
흔히 하는 실수 No.3 : 지나친 인 아웃 스윙 207
흔히 하는 실수 No.4 : 클로즈드 페이스 214

9장 스택 앤 틸트 따라잡기
스윙 개선, 찍고 기록하며 모니터링하라 219
실력측정의 필수 도구, 비디오를 활용하라 221
아마추어, 잘 안 되는 자세 위주로 교정하라 227
스택 앤 틸트, 일관성 있는 샷을 만드는 기술 228
스택 앤 틸트, 자신의 패턴 찾고 연습에 집중하라 221

마치는 글 234
스택 앤 틸트, 자신이 원하는
스윙 수준에 이르는 혁신적인 방법