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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 힐링 > 마음 다스리기
· ISBN : 9788965294689
· 쪽수 : 224쪽
· 출판일 : 2025-11-11
책 소개
목차
PROLOGUE
PART Ⅰ. 너의 ‘행복’을 응원해! - 손성재
1. 행복해지고 싶나요? ‘시작’을 하세요.
2. 작지만 확실하게 느낄 수 있는 행복도 좋습니다.
3. 고통의 원인과 행복으로의 승화
4. 카르페 디엠
5. 뭣이 중한디(영화 ‘곡성’ 중)
6. 시시함을 이겨내는 방법
7. 결심하지 않는 사람이 이긴다.
8. 무관심은 마음의 힘
9. 나의 행복과 세계 평화
10. 적절한 거리감
11. 행복은 절대로 삶의 목적이 아니야.
12. 문제는 행복의 크기가 아니야!
13. 나부터 아껴주세요.
14. 남들에게 기회를
15. 누가 가장 널 사랑하지?
16. 빨리 어른이 되면 좋겠다.
17. 베프는 나의 힘
18. 아름다운 나, 나다운 나
19. 행복은 멀리 가면 있다.
20. 새벽은 어떻게 생겼을까?
PART Ⅱ. 너의 ‘마음’을 응원해! - 오미진
21. 3분만 내 마음 챙기기
22. 의도적으로 혼자 있기
23. 나의 감정에 이름을 지어 붙이다.
24. 너무 화가 날 때, 어떻게 할까요?
25. “그래, 그럴 수도 있지 뭐.”
26. 나를 어수선하게 하는 속임수, 조급함
27. 평범한 일상이 곧 인생의 전체이다.
28. 사소한 것이 전부를 표현한다.
29. 너와 내가 찾을 수 있는 행복은 바로 이것
30. 내가하는 일이, 내가하는 공부가, 내가 되는 마법
31. 나는 판단의 대상이 아닌 공감의 대상이다.
32. 자기돌봄이 필요하다.
33. 끊임없이 스스로에게 물어보자.
34. 세상의 모든 것들은 마음에서 시작되었다.
35. 나를 찾아 떠나는 여행
36. 공감은 관념이 아니라 운동이다.
37. 스스로를 존중하는 마음
38. 태도가 성품을 만든다.
39. 나는 언제나 내가 되어간다.
40. 공허가 만드는 충만한 아름다움
PART Ⅲ. 너의 ‘습관’을 응원해! - 황교일
41. 꾸준함이 결국 재주를 이긴다.
42. 내 몸이 공부하도록 하자.
43. 공부를 잘하는 비결: 겸손함
44. 공부는 자동판매기가 아니다.
45. 실패는 성공의 과정이다.
46. 하루에 한 문제씩 수학에 도전해보세요.
47. 공부는 마음이 시킨다.
48. 매사에 의욕이 없어서 도전하고 싶지 않아요.
49. 작심삼일을 이기자.
50. 작은 성취를 통해 발전하는 나를 경험하라.
51. 노력만 하면 된다고?
52. 슬럼프, 두려움을 이겨내는 방법
53. 시간의 농도를 진하게 만들자.
54. 실패가 아니다. ‘아직’ 못했을 뿐이다.
55. 공부는 너의 업(業)이다.
56. 힘든 시간은 축복이다.
57. 바른 공부 습관이 나의 가치를 빛나게 만든다.
58. 음악으로 공부의 정도를 지켜나가자.
59. 흔들릴 때는 목표를 매일 새기자.
60. 나만의 계획표를 통해 스스로를 관리하자.
PART Ⅳ. 너의 ‘진로’를 응원해! - 강란
61. 나답게 최선을 다하자.
62. 진로는 내 삶을 살아가는 것이다.
63. 세상과 소통하며 나를 알아가다.
64. 문제해결능력 기르기
65. 진로는 단순히 직업 선택이 아닙니다.
66. 나는 무슨 일하며 살아야 할까?
67. 어떤 사람으로 기억되길 바라나요?
68. 나의 진짜 꿈을 찾아서 진로를 개척하자.
69. 우리 뇌는 생각하는 대로 꿈꾼다.
70. 독서의 힘
71. 미래의 나를 위한 보험 가입
72. 생각 연습을 통해 더 나은 인생을 만들 수 있다.
73. 나만의 재능을 찾아서
74. 다양한 경험을 하자.
75. 미래는 내가 만들어 가는 것
76. 다른 사람이 가지 않는 길도 가보자!
77. 내 삶의 주인은 나야!
78. 남 탓보다 나를 돌아보자.
79. 나는 안 될 거라는 생각에서 벗어나기
80. 이 세상에 완벽함은 없다.
PART Ⅴ. 너의 ‘생각’을 응원해! - 이정환
81. 관점을 바꾸면 생각이 달라진다.
82. 관점을 디자인하는 힘
83. 말은 곧 생각이다.
84. 언어를 바꾸면 인생이 달라진다.
85. 나의 생각이 나를 만든다.
86. 생각을 다스리는 사람이 인생을 이끈다.
87. 생각의 깊이는 질문의 깊이에서 나온다.
88. 인생은 질문의 연속이다.
89. 생각하는 인간이란 무엇인가?
90. 생각은 연결이다.
91. 배움은 ‘다시 생각하는’ 과정이다.
92. 질문은 배움의 연료이다.
93. 좋은 생각은 준비된 질문에서 나온다.
94. 생각은 혼자 있는 시간에 자란다.
95. 생각은 훈련이다.
96. 고수는 실수에서 생각을 건진다.
97. 실패는 더 좋은 생각을 위한 도구다.
98. 실패는 성장의 일부다.
99. 질문은 생각의 시작이다.
100. 질문은 방향이다.



















