말 습관을 바꾸니 아이가 달라졌어요

프롤로그 - 엄마도 엄마가 처음이라서 잘 모르는 게 많았어

1장 나는 아이를 잘 키우는 부모가 되고 싶었다
01 아이와 어떤 대화를 하느냐가 아이의 자존감을 결정한다
02 아이를 부모와 인격체로 존중해주면서 대화한다
03 공감을 잘하는 부모가 공감 잘하는 아이를 만든다
04 아이에게 변화를 원한다면 아이를 보는 부모의 시각이 달라져야 한다
05 나는 아이를 잘 키우는 부모가 되고 싶었다
06 부모가 먼저 바뀌어야 아이가 바뀐다
07 부모는 자녀를 성공으로 이끄는 안내자이다

2장 아이의 자존감은 엄마의 말 습관에 달려 있다
01 부정적인 언어는 아이의 마음을 차갑고 이기적으로 만든다
02 화를 내면 아이에게 나쁜 본보기를 보여주게 된다
03 긍정적인 질문은 아이에게 긍정적인 대답을 유도한다
04 엄마가 말을 꺼내기 전에 먼저 아이의 생각을 물어보자
05 긍정적인 언어는 아이들의 자존감을 키운다
06 화를 내고 다그치면 아이는 반항심이 생긴다
07 무조건 못하게 하는 것이 정답은 아니다
08 아이와 똑같이 화를 내는 것은 어리석은 행동이다

3장 아이에게 화내고 다그치지 전에 먼저 알아야 할 것
01 아이는 부모에게 사랑받기 위해 태어났다
02 자기 자신을 이해하는 부모에게 아이는 마음의 문을 연다
03 부모가 믿는 만큼 아이는 성장한다
04 권위 있는 부모는 사랑과 규칙을 엄격하게 구분한다
05 아이가 달라지려면 부모가 먼저 달라져야 한다
06 세상에 완벽한 아이는 없다
07 부모의 지나친 말은 아이를 무기력 하게 만든다

4장 아이들의 변화를 이끌어내는 엄마의 말 습관
01 비난하거나 평가하는 상처 주는 말을 멈추자
02 아이를 부모처럼 인격체로 존중하라
03 부모가 아이의 불평을 들어만 주어도 효과가 있다
04 부모의 침묵이 때로는 아이에게 특효약이 된다
05 독이 되는 칭찬과 약이 되는 칭찬을 구분해서 사용하라
06 노력한 대가에 대해 구체적으로 칭찬하라
07 아이의 감정을 있는 그대로 받아주고 느끼도록 하라
08 두 아이를 편애하지 않고 공평하게 대하라

5장 부모의 말 습관이 행복한 아이를 만든다
01 부모의 변화 된 말 습관이 아이의 미래를 바꾼다
02 현명한 부모는 아이의 미래를 함께 꿈꾼다
03 자녀양육은 힘든 일이 아니라 보람되고 즐거운 일이다
04 아이와 의미 있는 대화를 나눌 때 부모와 아이 모두 행복하다
05 긍정적인 소통은 아이의 인생을 더욱 풍요롭게 한다
06 어릴 때 좋은 기억은 평생을 살아갈 힘이 된다
07 좋은 거울을 보면서 자란 아이가 마음이 강한 아이로 자란다