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똑똑한 인지행동치료

똑똑한 인지행동치료

스티븐 브라이어스 (지은이), 최병휘, 김원, 김선욱, 김혜경, 조철래 (옮긴이)
  |  
시그마프레스
2015-01-15
  |  
15,000원

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똑똑한 인지행동치료

책 정보

· 제목 : 똑똑한 인지행동치료 
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 인문계열 > 심리학
· ISBN : 9788968662096
· 쪽수 : 296쪽

책 소개

인지행동치료는 당신의 삶을 극적으로 개선할 수 있는 강력한 도구이다. 이 책에서 저자는 인지행동치료의 원리를 명쾌하게 설명할 뿐 아니라 인지행동치료의 이론을 실행하는 데 도움이 되는 다양한 과제를 제공하고, 인지행동치료를 통해 삶을 변화시킨 많은 사람들의 사례를 들고 있다.

목차

제1장 왜 인지행동치료인가
제2장 다섯 가지 기본 원칙
제3장 흔한 사고의 오류 및 이를 극복하는 법
제4장 부정적 사고 공략하기
제5장 생각을 바꾸기 위해 행동 이용하기
제6장 문제에 대한 자세한 지도 만들기
제7장 우울증 물리치기
제8장 불안 정복하기
제9장 분노 길들이기
제10장 자존감 높이기
제11장 악순환 끊기

저자소개

스티븐 브라이어스 (지은이)    정보 더보기
케임브리지대학교를 졸업하고 임상심리학 수련을 받았으며 케임브리지의 위니캇 유닛에서 아동 발달 연구원으로 일하였다. 현재는 성인과 아동 모두를 대상으로 임상 상담을 하고 있다.
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최병휘 (옮긴이)    정보 더보기
광명정신건강의학과 원장·정신건강의학과 전문의. 인제대학교 의과대학에서 공부했고 서울백병원에서 수련했다. 임상인지행동연구회와 대한정서인지행동의학회 등에서 활동하며, 사회공포증과 공황장애 인지행동치료 프로그램을 운영하고 있다. 주요 역서로는 『수줍음과 사회불안의 극복』, 『공황장애의 인지행동치료:불안과 공황의 극복』, 『우울증의 인지치료:우울증 BEAST 길들이기』, 『범불안장애의 인지행동치료:불안과 걱정의 극복』 등이 있다.
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김원 (옮긴이)    정보 더보기
가톨릭대학교 의과대학 졸업,정신건강의학과 전문의, 인지행동치료 전문가, 한국인지행동치료학회 학술이사, 임상인지행동연구회 회원 2015년 현 인제대학교 의과대학 서울백병원 부교수
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김선욱 (옮긴이)    정보 더보기
·정신건강의학과 전문의 | 맥락행동과학 연구회 정회원 | 대한정서인지행동의학회 평생회원 · 근거기반 심리치료에 관심을 갖고 있으며, 임상 진료에서 질환을 넘어 환자의 삶과 가치에 다가가는 방법을 고민하고 실천하려고 노력한다. 다른 옮긴 책으로 는 <똑똑한 인지행동치료>와 <청소년 및 성인을 위한 ADHD의 인지행동치료>가 있다.
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김혜경 (옮긴이)    정보 더보기
연세대학교 의과대학 졸업,정신건강의학과 전문의, 임상인지행동연구회 회원 2015년 현 연세 예 정신건강의학과 원장
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